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いんふぃニキ

2022.10.17

1回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
3セット目でめちゃめちゃととのいました。水風呂にしっかり浸かることと水分補給がととのう要かな。

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