ガンゼ

2024.07.24

137回目の訪問

水曜サ活

そしてボチボチ1797連🈂️は王様瀬谷です。

朝からなんじゃかんじゃで、昼にはお約束のゲリラ雷雨警報で1日の動きが変わってしまう。。。
結果的には、あまり蓄熱が出来ませんでした。
とは言え遅くまで負荷を掛けた甲斐あり気持ちよく2セット敢行(水風呂5回)しました。
明日もゲリラ雷雨っぽいんですよね〜。
困ったもんですねぇ。

久々の足立現場ですが、結果的にはトンボ帰りなんだろうなぁ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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