大蔵湯
銭湯 - 東京都 町田市
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット
さてさて、明日の本番に向けて体調をマックスにととのえる為に大蔵湯へライドォォォン！！！
でも時間が無〜い😅
凄く時間が無〜い！
そこで取った作戦が、普段の8分回しの水風呂、休憩、大休憩をたっぷりと3時間程度堪能するのですが、今回は12分回し、水風呂しっかり目の休憩をショートに70分でまとめていきました。
一年前に比べると発汗までの時間が短くなって来たので普段は8分で充分なのだが、逆にガッツリと12分耐える事で久々のディープ感を味わいながら汗が出る出る（笑）
懐かしいかも、この感覚。
より水風呂を味わう為にもサ時間を掛けてからの水風呂、そして休憩での開放感からのととのい。。。
また原点回帰する事でサウナの楽しみが増えたかもしれないですね。
さぁ、明日の本番に向けて準備しなくちゃ💦💦
シキジイクゾ
男
-
96℃
-
16℃
5
29
サウナグッズ
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
明日は聖地ですか！OYUGIWA、サ飯もオシャレな感じでそしてうまいっすよ！
気をつけて行ってらっしゃいントゥー🤗
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら