ヴィヒタスキスギ

雨の日は宮の湯一択になってきました。

サウナ　昭和歌謡2曲×3
水風呂3分×3
外気浴10分×3

風が強めで外気浴が気持ちよかった。

帰る頃には雨止んでました。本日もありがとうございました。

選択肢を増やそうと久しぶりにお邪魔しました。電車で10分かからないし、駅から近いから17:40に到着できた！この時間帯はすいていてよいです。

気づいたこと（以前との変化）
①サウナの温度が上がっていた（プラス5℃）
②外気エリアのイスの配置が少し変わっていた（プラス1脚?）
③水風呂の温度は少しマイルドに（体感18℃）

結果、バランスがとてもよく、時間を忘れるほど集中していました。回数券買おうかな。

サウナ10～12分×3
水風呂2～3分×3
外気浴12～15分×3

本日もありがとうございました。

昨日に引き続き、本日もバキバキに昇天しました。外気浴長めがいいんかな。

サウナ10分×3
水風呂3分×3
外気浴10分×3

ここは海が近いせいかすごくいい風が吹くね。気温もちょうどイイ涼しさで気持ちよき。

冷やし温泉ながめからの外気浴もながめで久しぶりにバキバキに昇天しました。ありがとうございました。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
冷やし温泉5分×3
外気浴10分×3

レインボー本八幡のアウフグースイベントが中止になったので、毎日やっているところを探し、こちらへ。

それにしても90分800円は安いなあ。PayPayで支払いました。

19:00のアウフグースに参加。それまでにオートロウリュもありました。サウナは熱くて湿度も高く、7分ほどで汗だくになります。

アウフはアロマの説明などは特になく、さらっと始まり、スタッフさんが大きなうちわで扇いでくれました。ほうじ茶っぽい香りで上段はかなり熱く、途中退出しましたが、水風呂が15℃台でキンキンなのでちょうど良く、結果とても気持ちよかったです。

それほど混むことなく、サ室は貸切のタイミングもあり、5セットしました。給水がレモン水なのもよかったなあ。ありがとうございました。

ここで初めてポテトチップス食べたけど、器にペーパータオルしいて盛り付けてくれて、食べやすい。なんていうかそういうところが実家感なんだなと思いました。

サ活を読んで気になりすぎて、自転車飛ばしてやってきました。脱衣場からすでに混み合い、少し嫌な予感がしましたが、結果的に想像を遙かに超える素晴らしい施設でした。

サウナはフィンランドと高温の2種類。

フィンランドは広くて薄暗くて、テレビあるけど音控えめで、なんかいい雰囲気。オートロウリュで2～3分でちょろちょろと水が出て、三段目は湿度も温度もばっちり、マイルドだけどすごく熱い感じ。

対して高温はコンパクト。明るくて、きれいで（新しい）良い香りがしました。テレビなしでオルゴールの音楽が流れていてとても静か。カラッとしているけど、痛さは感じない設定。

水風呂は地下水かけ流しでとても気持ちいい。

何より素晴らしいのが、インフィニティチェアで外気浴できる！しかも5脚もあり、混雑していてもだいたい座れる！これはうれしい（　´∀｀）

これで平日590円は破格です。人気なのも当然です。木曜日のロウリュイベントも参加してみたい。

フィンランド10分×2
高温6分×2
水風呂2分×4
外気浴5分×4
歩いてサウナは自転車の往復距離です。

昨年の11月ぶりです。来月から値上げをするようですので、回数券を購入しました。現在6800円が7500円になるのは、なかなかです。10枚で期限が半年なのでたぶん楽勝です。

手書きでお風呂や水風呂の温度が表示されるようになっていた以外は何も変わっていません。（もちろんいい意味で。）

サウナはマイルドですが、水風呂が16℃なのは、なかなかです。ジャグジーが37℃なのも、なかなかでしたが、やはり冷やし温泉が最高です！
あと、外気浴は真ん中に仕切のついた変なベンチしかありませんが、よい風がきます。

本日も明るいうちから入れて幸せです。ありがとうございました。

サウナ10分、12分×2
水風呂2分×3
外気浴5分×3

明るいうちからつぼやにいる生活も悪くないです。

サウナ　8分、10分×2
水風呂　2分×3
休憩 5分×3

フルーツの缶詰めが浸みる。
本日もありがとうございました。

何も変わらない。でもそれがいいんだと思う。

ようやく日常の一部になれた気がする。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩8分×3

本日もありがとうございました。