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アクア東中野

[ 東京都 ]

冬本番の寒さと乾燥で外気浴だと一瞬で身体の水分が蒸発し、肌がつっぱると言うか引っ張られる感じで感覚の世界へトリップ!
めちゃととのったーー

サウナ:10−12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
40

ととのいふれんちぃ

2022.12.19

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

思ったよりコンパクトな浴場で、サウナも湿度重視でストロングではないが長く入ってられる感じ
弾丸日帰りで新幹線終電気にしながらだったから今度は泊まりでゆっくりしたい!
でも氷点下水風呂とアウフグース気持ちよかったー、今度の正月行くサウナの良いイメトレになったw

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ちゃんぽん

スープが染み渡るぜ! お好みでにんにくと生姜を入れるのは始めてだった

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  • サウナ温度 78℃,100℃
  • 水風呂温度 26℃,5℃,15℃
56
アクア東中野

[ 東京都 ]

今日もめちゃくちゃ混んでた!
サウナ13人待ち始めてみた笑
タイミング狙えないのに3セットロウリュウ当たった… いつもありがとう…トントゥ…
ほうじ茶ロウリュウやってるよ!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
41

ととのいふれんちぃ

2022.12.16

2回目の訪問

サウナ飯

気温5℃の外気温、水風呂無しでもととのった!
仕事終わりサクッとサウナ行けるのやっぱり最高
サウナは泊まりが良いよねー
実は朝も1セットこなしてます笑

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

御食事処 海心

紅ズワイガニ定食

これで旅割チケット一泊分使って1800円ってチート! 夜鳴きそばはもう無理です笑

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
55

ととのいふれんちぃ

2022.12.15

1回目の訪問

サウナ飯

100℃のドライサウナと15℃の水風呂、屋上外気浴でサイコーにととのいながら脱衣所からベッドまで1分て最高ですよドーミイン野乃!
周りなんも無いけどサウナとシゲルロードあれば十分だぜ!
無料のサ飯もあるしね
全館畳で裸足ってのも健康ランドみたいで好き

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

夜鳴きそば

サウナ後のこの時間に身体が欲しがってるやつ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
47
アクア東中野

[ 東京都 ]

終わり間際に滑り込みサウナ
23時台でも結構混んでるなー

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

山水

生ハラミ

ビールとか飲めれば最高なんだろーな

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
31
アクア東中野

[ 東京都 ]

今日もあまみバキバキ
サウイキのロッカーNoとおなじ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
29
健康浴泉

[ 東京都 ]

ホームが定休日だから近くにあったのは知ってて初めて来たけど、脱衣所から行ける2階のととのいスペース反則だわw
めちゃくちゃ良いし田舎の好きな香り!
1階はリニューアルして今っぽいのに階段一歩上がったらトリップしちゃう
サウナはがっつりドライだけどテレビも無く静かで瞑想できるし、水風呂も軟水だから柔らかくて最高!
なんなの?東中野の銭湯サウナ…
自販機もわかってるぅ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16.6℃
39
アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナの扉、穴に引っ掛けて少し開いたらドアの縁掴んでスッと入るんだよ
鍵みたいにガチャガチャ回さなくていいからね!w

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 1
プール:2-3分 x2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
30
アクア東中野

[ 東京都 ]

今日もまあまあ混んでるがマシなほう…
さてお気に入りの常時あちあち上段ストーブ側か、ロウリュウ熱波を感じる上段テレビ側か
混んでるし初めはまあ下段スタートで上段どこか空いたらラッキーぐらいだなーって思ったら、すぐストーブストーブテレビ側の3セット!
ありがとう…トントゥ… ぶりぶりだよ

サウナ:10分 × 3
プール:2-3分 x1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

麺家 ばく

ネギラーメン

身体が塩分を欲してる!

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
37

ととのいふれんちぃ

2022.12.09

1回目の訪問

塩湯

[ 東京都 ]

1人1枚のサウナタオルマット持ってサ室入るシステムは東京で初だった!
ここも脱衣所が内気欲で、温めの温風がソヨソヨあたって気持ちよかったー
温めの水風呂もこの時期ならゆっくり浸かれて逆に気持ちかも
(写真2枚目は複数枚投稿のテストです)
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃
41
アクア東中野

[ 東京都 ]

気持ちよかった〜、夕方の銭湯ってエモいよね
新しいサウナハット良きだった!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
プール:2-3分 x1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
35
アクア東中野

[ 東京都 ]

久しぶりにととのい中グニャっと曲がったー
しかも長かった笑
プールも冷えてきたし、やっぱアクア最&高!

サウナ:10分 × 3
プール:2-3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.4km

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
40
大宮温泉

[ 大阪府 ]

やっぱりガッツリ高温サウナの方が好きだって事でちょっと歩くけど、この辺りだと大宮温泉一択だな
綺麗だし外気浴あるしめちゃくちゃととのったー
帰り道すら気持ち良い!

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.2km

焼肉 松田

赤身炙りウマ!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
36
ナショナル温泉

[ 大阪府 ]

店名も内装もレトロで完璧!
サウナはドライで100℃あるのに苦しくなく寝そうになった笑
寝不足でもないのになんでだろ、それぐらい気持ち良かったと言う事で
ととのいスペースは脱衣所のベンチのみで少し寒かったかなー

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

歩いた距離 0.1km

餃子の王将 門真店

エビチリ餃子チャーハン

老舗感がある王将だった…

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
40
大宮温泉

[ 大阪府 ]

久しぶりの地方の銭湯はやっぱ良いな
サウナ専用の黄色いバスタオルを巻いてサウナに入るスタイルは初、清潔で良き
サ室も112-122℃の振り幅あるあちあちカラカラドライで、軟水のお風呂や水風呂も色々ホームの環境とそっくりでリラックスできたー
ちょっとした事だけどドライヤー無料はこの時期ありがたい!

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 16℃
32
アクア東中野

[ 東京都 ]

もうパスチャ飲むためにサウナ入ってるんだと思う
アクアも平日オープン後は空いてきたなー

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
プール: 3分 x 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

おなかいっぱい

ポーク焼肉

ソースはニンニクで!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 23℃,17℃
32

ととのいふれんちぃ

2022.11.28

1回目の訪問

サウナ飯

田辺温熱保養所

[ 岐阜県 ]

行ってきましたよ、池袋かるまるがオマージュする田辺温熱保養所へ
蒸しサウナはしきじ薬草サウナが有名だけど、ここはハーブなので香りが全く違うし熱さのレベルも違う!
今日はレモングラスがメインでめちゃくちゃ良い香り
ととのいすぎて昼前から入ってクローズまであっという間だった… なんだこれまじで
まじ語る事多すぎて無理、皆んな行ってくれ!
何よりここのお父さんとお母さんが良い人すぎて、仮想ばあちゃん家トリップからのととのいは最高
絶対また行く!

サウナ:4-7分 × 7
休憩:10分 × 7
とこ蒸し90分
合計:7セット

かしわ・うなぎ 宮鍵

ひつまぶし

今日はちゃんと食べる前に撮れた! 待てができるようになりました

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42

ととのいふれんちぃ

2022.11.27

1回目の訪問

行ってきましたよ、ドーミーインPREMIUM名古屋栄の錦鯱の湯
MAX5人ほどのサ室、キンキンの水風呂
ちょい塩素臭いのはご愛嬌
ととのいながら部屋に戻れるのも含めて最高!
名古屋サウナだらけで羨ましい!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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32

ととのいふれんちぃ

2022.11.26

1回目の訪問

サウナ飯

行ってきました大阪2強のひとつ、昨日の大東洋に引き続きニュージャパン梅田へ
全てのフロアにサウナ、迷路みたいで楽しい!
でも1階のサウナ&休憩スペースが最高すぎてずっと1階にいるという
そして今日も大阪で発見、入り口すぐのでかいプールで入れ歯外して洗ってるおじいちゃん目撃してまたもや友達と大爆笑

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

麺匠の心つくし つるとんたん 北新地店

カレーうどん

今日は半分胃の中セーフ

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