冬本番の寒さと乾燥で外気浴だと一瞬で身体の水分が蒸発し、肌がつっぱると言うか引っ張られる感じで感覚の世界へトリップ!
めちゃととのったーー

サウナ:10−12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

ととのいふれんちぃさんのアクア東中野のサ活写真

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
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