綱島源泉 湯けむりの庄
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
チャリでGo🚴
体をよく洗ってから、今回は12分計を見ずにサウナ♨️ 初めてセルフロウリュしてみた⏳ 1セット目は短時間でガッと、2セット目はじっくり🧘♂️ きょうは外気浴の風と陽射しがきもちよかった。春めいてきたな～。スッキリ🌿
スチーム塩サウナは出入りが多かったから温まりにくかった。
休憩スペースで寝っ転がって休憩。読書📚 心地よい2時間半。ここはいいな。
おいしい蕎麦屋さんもあって、よき日になった🚴
ありがとうございました。
サウナ：5～12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
交代浴：2セット
男
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60℃,100℃
-
13.6℃
0
18
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