なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
《早朝12キロウォーキングで「なにけん」へ》
5amに西中島南方の自宅を出発。天神橋筋商店街・大阪城公園を越え、140分で布施の「なにわ健康ランド」に到着。
◎:「いつもより発射時間が長いね」…オートロウリュウ機材について、常連客さんとなにけんランボーさんが会話していたように、高温多湿なサウナ室は「草加健康センター」のようで、発汗作用が強い。
◯:酷暑に嬉しい、水風呂13.8℃
サウナ:12分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット
男
めっちゃ歩きますね・・・! 汗流した後の風呂、良いですね!
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