YYamada

《激戦区神戸の先鋭サウナは寒暖差100℃！》
・久しぶりの三宮飲み会を前のサウナ活動。神戸サウナは高いし、神戸クアハウスは長期休業中だし、カンデオホテルは開業時間が遅いし…消去法にて、神戸ポートライナーに乗って2年ぶりのサウナリゾート・オリエンタル神戸に訪問。
・11:10にチェックイン。3時間2500円。隣の神戸学院大の学生さんがちらほらいる以外は、サウナー客は少なく、快適サ活でした。

◎:高温中湿のサウナ室。12分の滞在は｢水通し｣なくば、なかなかシンドイ。
◯:さらに8.6℃、ほどほど循環の巨大水風呂はさらにシンドイ。
◯:サウナイキタイ・メンバーズ特典ポカリスエット進呈、ありがとうございます。


サウナ：10分 × 2
12分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
・2025年サウナ活動:第15回目

担担麵 KOBE ENISHI 三宮

担々麺温玉ダイブめしセット(1,120)

柴漬けが効いている、ミシュラン名店関連店。ダイブめしは絶品です。

《あれキレイになった？１年ぶり紅梅温泉》
・仕事帰りに会社からいちばん近いサウナ、天神橋筋商店街の｢紅梅温泉｣に１年ぶりに訪問。
・古びた施設の印象があったが、サウナ室の木材パネルやワッフル生地のサウナマット…プチリニューアルしたのでしょうか？快適な銭湯サウナを満喫しました。

◯:謎のサウナ熱源から醸し出される中湿セッティングはなかなか良い具合です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
・2025年サウナ活動:第13回目

天神橋おさかな食堂

洋食定食

アジフライ、大えび、ミックスフライ。かなりレベルの高い定食屋さん！

《｢空庭温泉｣アレルギー｢西九条｣銭湯で癒す》
・本日サ活２施設目。先の｢空庭温泉｣の嫌なイメージを払拭すべく徒歩20分。西九条駅からほど近い｢大福湯｣の看板に吸い寄され、飛び込み訪問。
・なかなか年季のはいった銭湯ながら、受付～更衣室まで広々と明るく好印象。サウナ室は…

◎:定員7名のガスストーブサウナ。少しドライ気味であるが、清潔感あり、銭湯特有の匂いも感じない。
◎:サウナ室内では、設置場所不明のスピーカーから1990's～2010'sの邦楽が流れて退屈しない。同室サウナーさんと｢LA LA LA LOVE SONG｣の鼻唄合戦してしまいました。ミュージックロウリュウのロウリュウ抜き施設。
◯:深さ80センチほどの水風呂。水温、水質、どちらめバッチリ。
◯:もとスチームサウナだったスペースがトトノイ椅子かわりに代用出来るのも粋。
◯:古い施設ながら、炭酸泉ありも嬉しいところ。

かなり良い銭湯サウナでした。リピート確定です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット
・2025年サウナ活動:第12回
└うち新規開拓:5施設目

パインアメサイダー(150)

休憩所も清潔感あり、心地好い

《チャレンジしよう…トライしてエラー》
・三連休最終日。｢今年はチャレンジしよう｣の思いのまま、西中島南方から徒歩2時間。｢絶対趣味にあわないな…｣と思っていた、弁天町｢空庭温泉｣に挑戦。
・13:45に到着。｢福利厚生倶楽部｣の電子クーポン購入にて1,000円引で入場(2,080円)。昔の｢大江戸温泉物語｣と同じ浴衣着用スタイル。
・温浴施設は５階。なんだ、BayTowerじゃないやん…｢下駄箱｣、｢更衣室｣、｢脱衣場｣と3つのバンドキーをスプリングマンの腕のように、サウナ室にやっとこさ入場。

◯:サウナ、水風呂、外気浴の導線よし
▲:20名ほど収納のサウナ室。80インチほどのTV観賞が出来、開放感が高いスペースながら、天井まで３メートル地点の室温計で85℃。実質75℃程度のサウナ室で脈拍100超えは15分覚悟。
▲:このプライシングでボディ繊維タオル、ヒゲソリなしかい！？
✕:アトラクション施設として致し方なしだが、ドラ◯エ・サウナーばかり。イライラが止まらない。
✕:先週訪問した｢東京豊洲万葉倶楽部｣と同様施設ながら、温浴施設、飲食スペースの接客悪さは特質ものでした。

サウナ：12分 × 4
水風呂1：分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

リピーターいるのかな？

霧島三元豚チゲ鍋定食(1,500)と大生ビール

セルフオーダーシステムながら、国内と思えないぐらいの塩接客でびっくりしました。

《本年初｢なにけんバズーカ｣ロウリュウ体感》
・大阪城を抜け、西中島南方から徒歩150分。やってきました、今年最初の｢なにわ健康ランド｣
・浴室に入るやいなや、12:30回の｢爆風バズーカ・ロウリュウ｣に参加。満席大盛況のため、本日はなにけんランボーだけではなく、２名体制で盛り上がりました。

◯:サウナウォッチが曇るくらいの高湿度のサウナ室のセッティング、相変わらず素晴らしいです。
▲:最近は｢軟水水風呂｣ばかりだったので、なにけんの13.8℃水風呂は、ずいぶん冷たく感じました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

3セット→昼食→昼寝→シメの１セット。ゆっくり過ごす半日でした。

メガステーキ(1,600)とご飯大盛り

サウナイキタイ・メンバーズ特典の｢無料オロチュー｣とともに

《今年初トトノイは軟水地下水の銭湯サウナ》
休日出勤の帰路19:15pm。天神橋筋商店街をトコトコ徒歩30分、いまから｢大東洋｣はシンドイので、今日は地下水汲み上げ水風呂の｢楽天地温泉｣にしよう。

◎:非常に柔らかい水風呂は相変わらず。今年初めてトトノイました。
▲:98℃のサウナ室。なんでだろう…今日はいつもより匂いが気になりました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット
★激励トトノイ: 1回

ラーメン 哲勝

肉盛り合わせ(750)とハートランド(600)

ラーメンの前にツマミで一杯！

《毎週金曜｢瞑想サウナ｣が大盛況》
・今年初めての野田阪神｢わがまちサウナ｣、18:40に入場。
▲:何気に初めての平日訪問の｢わがまち｣。金曜日は｢瞑想サウナ・デー｣にて照明は暗く、無音のサウナ室。江戸っ子気質のせっかちな自分は、メディテーションは苦手です。
◎:急成長中の熱波師BiBiちゃんの｢ウェルビー栄｣修行休職まえのラスト・アウフグースに参加。｢わがまちサウナ｣で味わう初めての満室サウナ室は熱烈で感動的…そして休憩時間を除き17分30秒はシルクロードな長さでした。

いまの実力は既にトップレベルですが、名古屋修行、頑張ってきてください！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

六甲ビール(500)とベーコンポテト(440)

サウナを上がって、２分で一杯

《大阪帰任１本目は十三｢サウナ・シャン｣》
・本日で年末年始休みも終了。午前中に｢東京豊洲万葉倶楽部｣による東京サ活満了後、新幹線で新大阪へ。
・今年最初の大阪サウナは十三｢サウナ・シャン｣へ。ショート1時間コース1,200円にて、昭和カラカラサウナを堪能してきました。本年も宜しくお願いします。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

中華そば 那由多

特製醤油ラーメン(1,200)

生姜の効いた中華そば。生たまご無料。

《東京帰省サ活第6弾は｢豊洲万葉倶楽部｣》
・東京帰省最終日。また寝坊により｢草加健康センター｣朝風呂は断念し、自宅から徒歩15分の｢東京豊洲万葉倶楽部｣に初訪問。
・6:45amにチェックイン。入館料＋入湯税にて2,350円。好みの作務衣を選べる｢大江戸温泉物語｣スタイル。小綺麗な大規模温浴施設としては、LaQuaに匹敵？

◎:豊洲の内湾を見下ろせる絶景の露天風呂スペースは圧巻。日の出と逆方向は残念であるが、夕焼け～夜景は素晴らしいだろうな。
▲:30名程度が収納出来るタワーサウナは名前のとおり｢ドライ｣。イマドキサウナらしからぬ、湿度不足の感。
▲:16℃のちょうどよい温度の水風呂は、浅め、硬質、循環、塩素効き強し。
✕:高級感よりも目新しさが勝る。朝食ビュッフェ3,300円は止めておきました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

インバウンド客が喜びそうな最新温浴施設でしたが、サウナ施設としては、良い表現で｢普通｣でした。

《東京帰省サ活第5弾は｢オリエンタル上野｣》
・明日は赴任先の大阪に帰宅。本日午前中の｢舞浜ユーラシア｣だけでは満足出来ず、東京サ活動ラストスパート。
・本日の二軒目はサウナ激戦区上野。本命の北欧は予約が取れず、｢サウナリゾート・オリエンタル上野｣に初訪問。銭湯なみのコンパクトなスペースに名サウナの要素がギュと詰まった好施設でした。

◎:定員7名の2段組サウナ室は102℃と高温ながら、定期的なオート・ロウリュウの賜物で非常に高湿度。尋常でない発汗量が期待出来ます。
◯:17pmの回のアウフグースに参加。柑橘類の強い薫りがたまらない良イベントでした。過去経験した最も狭い爆風イベントだったかも。
◯:定員２名の超コンパクト水風呂の水温は10℃。低温のため長居は不要で、渋滞知らずでした。痛みを感じない軟水仕様も良し。
▲:トトノイスペースが浴室内に取れないのが唯一の残念ポイントかな

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

本日は２施設で計１１セットを蒸されましたが、｢サウナリゾート・オリエンタル上野｣の好セッティングなサウナ室のおかげで、最後まで心地よき発汗が出来ました。正月休みの良き思い出です。

オリオンビール缶(300)

フロント前のソファでぐいっと一杯

《東京帰省サ活第4弾は｢舞浜ユーラシア｣》
・当初計画では4am起床にて｢草加健康センター｣朝風呂に行くつもりが寝坊により断念。貯めていたポイントを使って、関東のホームサウナ｢舞浜ユーラシア｣訪問に変更。
・開店11amに到着。受付前には長い行列。半年振りの訪問でしたが、いままでで一番の混雑でした。

◎:外気浴の体感温度は4℃程度。非常に寒い環境が相まって、短時間にクールダウンが進み、しっかり12分×6セットを完走出来ました。

サウナ：15分 × 1
12分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：4分 × 6
合計：6セット

《東京帰省サ活第3弾は｢サウナ東京｣》
・大阪単身赴任後に開業された、｢サウナ東京｣に初訪問。決して安くない入館料｢2時間コース3,100円｣に的を絞り、13時20分に入店。
・ウワサの｢５つのサウナと３つの水風呂｣。どれも個性的。とくにケロ材を使用した｢手酌蒸気｣と、京都白山湯のような、カラカラアツアツの｢昭和遠赤｣が印象的でした。
・水風呂は、メインの｢冷｣は18℃超。もう少し低めであったら尚良しでした。
・14PMから、メインサウナ｢蒸喜乱舞｣にて開催されたマグナム氏のバズーカ・ロウリュウの爆風に耐え切れず途中離脱。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

平日にゆっくり過ごすべきサウナ施設であることがわかりました。

SUSURU特製醤油ラーメン(1,290)ビール(600)

鰹節風味が強い和風ラーメン。入館料60分割引券つき。

《東京帰省第２弾は｢COCOFUROかが浴場｣》
・日の出前にマイカー出発、6am開店前に2回目の訪問｢COCOFUROかが浴場｣に到着。
・梅沢富美男、米米CLUB、米津玄師、L'Arc-en-Ciel…今日の｢ミュージック・ロウリュウ｣セットリストは｢初夢｣つながりのようだ。
・2時間6セット、しっかり発汗させていただきました。

◎:かが浴場の素晴らしさは｢水風呂｣。低温13℃ながら、軟水で大変入りやすい。
◎:大容量サウナ室は中温高湿。SKCの低層段に似たセッティング。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：4分 × 6
合計：6セット

伊良コーラ(280)

サウナー御用達

《2025サウナ初めは、今年も穴場スポットで》
・謹賀新年。今年もサウナ初めは、三年連続の都内穴場スポット、夢の島競技場脇｢東京スポーツ文化館(BumB)｣にて。
・入場料690円。定員６名ほどのサウナ室が２つ。うち一つは100℃超えで、大阪の｢八尾クランドホテル｣に似たドライサウナ。去年はこのサウナ室のなかで能登震災の震動に遭遇したことを思い出す。今年は、より平和な一年になりますように…。

サウナ：12分 × 2
8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

《2024年サウナ納めは｢ミュージックロウリュウ｣》
・天王寺駅からバスを乗り継ぎ、6:50amに｢COCOFUROおおみね湯｣に入場。早朝ながら、結構な混み具合。
・年末の本日の｢ミュージックロウリュウ｣は｢紅白歌合戦｣形式。男女アーティストの曲が30分サイクルで上映。いつもより、長湯をしてしまいそうなイベントだ。

サウナ：9分 × 6
水風呂：6分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

2024年のサウナ納め。本年度サウナ活動129回は、前年差にて▲76回。少し活動縮小傾向の1年でした。

《明石海峡大橋を展望！絶景外気浴》
・JR大阪駅から各駅停車に揺られ70分。朝霧駅から風光明媚な海岸線を歩き、1年間ぶりにやってきました｢明石大蔵海岸/龍の湯｣。
・週末料金850円を支払い、夫婦でたっぷり2.5時間、サウナに浸ってきました。

◎:トトノイ椅子の設置数も十分な露天スペース。明石海峡大橋が目の前に見える、まさに絶景施設です。
◯:30名大収容の｢タワーサウナ｣のテレビで見る吉本新喜劇は最高でした。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

《体調悪いと長くサウナに入れない》
昨晩の飲みすぎ＋少々風邪気味のなか、14:40に｢わがまちサウナ｣にチェックイン。かれこれ、３ヶ月ぶりくらいかな…。

◎:久々の熱波師BiBiちゃんのアウフグース、ダイナミックで進化かつ深化していました。ウェルビー栄の武者修行、頑張ってきてください。
◯:トトノイスペースにホットこぶ茶サービスが！こちらも進化していました。
▲:体調不調、今日は平均9分しか入れませんでした。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

1/10までにまた行きます。

中華そば ふじい 野田阪神店

かしわそば＋半炒飯(1200)

安定の旨さ！

《早朝1時間で3セットと朝食を喰らう》
・有効期限が残り3日の回数券を消費するため、8:10amにチェックイン。
・ほぼ休憩なしで3セットのうえ、朝食ラストオーダー9amに滑り込む。
・アウフグースのサービスはないですが、空いている早朝サウナも大変よいですね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

納豆定食大盛り+ハーフソーセージ

アクリの大ジョッキとともに。

《厳寒京都の名水サウナ》
11:30の会食までの空き時間50分を活用し、真夏以来の｢白山湯六条店｣へ。
本日も温度差100℃、至高の名水サウナを堪能。京都の厳寒を吹き飛ばす発汗が出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット