地図からサウナが探せる！

蔵前温泉さらさのゆ

温浴施設 - 大阪府堺市

ジョニー

2024.04.25

4回目の訪問

3ヶ月に一度の定期診断で病院に来ています。基本すぐに終わるので、近くの亀の湯でゆるととさんの疑問であるオートロウリュの有無を確認しようと思ってたのですが、気が付いたらさらさの湯にいました。まあ天気がいい時はこっちの方が外気浴は気持ちいいんですよね。ゆるととさんごめんなさい。

16:00に850円を払ってチェックイン。洗体して露天の天然温泉で寛ぎます。なんでも地下1350mから汲み上げてる最古の湯だそうです。サウナはイズネスみたいな金剛サウナ。5段スタジアム型で95℃と結構熱いです。10分ほど蒸されて隣の水風呂へ。ちょっと浅いけど広くて16℃と冷えてます。

外気浴は今の時間だと日光浴みたいで日陰が欲しいですね。椅子は最近横になれる椅子より普通のととのい椅子がお気に入りになりました。オートロウリュは以前は2時間に一回だったのが毎時30分になってました。2セット目はオートロウリュに合わせます。ロウリュは1回かと思ったら3回作動し最上段はかなり熱くなりました。天井が高いのでロウリュ終了後から5分ぐらいは熱波がじわじわ降りてくるのでこれは素晴らしいですね。

ゆっくり4セットして最後は熱めの露天風呂で温まって終了です。

#サウナ4セット
　湯通し:2-0-3-3分
　サウナ:11-11-12-10分
　水風呂:2-2-2-2.5
　休憩:8-11-7-10分
　椅子:外椅子-外リク-外椅子-外椅子
　水風呂心拍数:78-79-76-77
　最大心拍数:127-139-121-135

#ととのいレベル
　2-4-3-2.5
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
#ととのい値:91
　92-97-86-89

2時間に1回のロウリュが1時間に1回になり、ロウリュの回数も3回とかなりレベルの高いサウナになりました。サ室が少し汗臭いのがマイナスポイントなので、ヴィヒタを飾ったり、アロマロウリュにするなどすれば、もっといいサウナになりそうです。また来ます。