蔵前温泉さらさのゆ

3ヶ月に一度の定期検診で病院に来ました。特に何も異常なしということで、近くのさらさの湯です。15:40にチェックイン。料金は850円です。ここは男女入れ替え制。今まで金剛サウナ側しか入ったことがないんですが、今日は初めて反対側に入ります。こちらは毎時30分にオートロウリュがあるみたいです。

洗体して露天天然温泉で寛いで、まずは1セット。最近は何でも最上段にしてましたが、まずは2段目からじっくり蒸されます。しっかり温まったら水風呂へ。さすがにこの暑さで水温は18℃になってますが、致し方ないですね。休憩は外気浴。今回は全て日陰で、更にいい風が吹いていて気持ち良かったです。でも、夏場だけでもタープとか張ってくれないかな。　

2セット目は16:30のオートロウリュに合わせます。ライトが点灯したんですが、5分経っても水が出ません。その後プシューと音だけ3分。これは世界初のエアーロウリュなんでしょうか？？？全く意味不明でした。

最後は露天天然風呂で温まって終了です。

#サウナ3セット
　サウナ:9-15-12分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:10-10-10分
　水風呂心拍数:74-76-77
　最大心拍数:119-122.-119

#ととのいレベル
　3.5-3-3
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
#ととのい値:83
　79-92-78

初めて入った金剛サウナではない側の浴室は、オートロウリュが何とエアロウリュでした。もしかしたら水ではなく、見えないほどの霧だったのかれませんが、、。ここにくる時は金剛サウナ側じゃないなら来る意味がなさそうです。アウフグースが受けれるならいいけど、平日は15:00と18:30回ぐらいしか受けれないので、もう少し増やしてくれたらいいんですけどね。

サウナ(10分)×2
水風呂(1分)×2
合計2セット

さらさ豆知識
食事処の奥の隠れたところに実は無料のコーヒーマシンがあるよ。

オロポ

飲まなきゃやってられない。。 ジョッキがキンキンでたまらない🤤

＼ 月光浴×露天風呂でととのう ／

アートメイクダウンタイム明け。
1週間サウナに行けなかったら
間違いの無い施設にいきたい、そんな気分。

あっちあちで、キンキンの水風呂に
静寂と外気浴があれば最高だなぁーと。
しかも満月。月光浴できるやん！
これは、、、さらさだな🤔


さらさをチェック。
7月女湯日曜はスチームサウナと
メインはオートアロマロウリュウ側。
めっちゃ熱い側ではない方。

こっち側のサウナは初。
めっちゃ熱い側じゃないから
期待してなかったけど
普通にめちゃくちゃ熱い！！
最上段の温度計は100度！

女湯で100度てなかなかないのよ😭✨

さらさ、どっち側のサウナもいいやん🥹❤️

100度だけど定期的なオートロウリュウのおかげで
カラカラすぎることもなく、体感温度も高め。


夜だからか、壊れているのか
テレビが消えていて
テレビなし派としてはラッキー！

この激アツをただただ
「あっつい…」と感覚有意になるのがたまらん。

オートロウリュは毎時30分とは書いてたけど
ん？、いつからだ…？、、、、
ライト消えた後の方がジョロジョロしてる🫣


水風呂の温度表示はないけど
さらさの水風呂はキンキンで大好き！

100度とキンキンの水風呂で
全身あまみでまくり🥹


欲張って4セット🧖‍♀️
最後の休憩は、、、
ほとんど人がいなかったから
謎の六角形のとこで寝そべり
月光浴、、、！
いい風吹いて最高－！

源泉掛け流しの温泉も大好きだし
入れ替え制のサウナ、
どっちもいいセッティングで
深夜帯はそこそこ人もいるけど
騒がしくなくて民度もいい方◎

やっぱりさらさ、ええわぁ🧖‍♀️❤️

そろそろアプリ会員なろかな🫣



サウナ：6分/7分/8分/9分
水風呂：1分×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

さらさへ♨

実は先週、食事処のグランドメニューも載ってたらいいのになと投稿したんですが
なんとHP新着情報に載せてくださったらしく、ここ数日来れる日を楽しみに見てました🥹🫶🏻
サ活後のハイボールとごはんを楽しみにしているのでとっても嬉しい🥹
メニューの充実具合みるときっと皆さん行きたくなるはず、、🤤笑
ありがとうございます( *ﾉ_ _)ﾉﾉ ╮*_ _)╮

今日はほんとは岩盤浴も行きたかったんですが、前の予定が長引いたので岩盤浴はなしです🫥

結局到着は平日くるときより遅い20時すぎ

少し慌て気味で全身洗って
久しぶりに今日スチームサウナ側だったので、お風呂での下ゆでなしで
スチームサウナに♨

スチームサウナ内には時計ないんですが、出たところにある時計で確認したら
ほぼぴったり10分で、自分で天才.ᐟってなってました♩笑笑

で、水風呂一瞬つかってたところに
「ロウリュします」の声が.ᐟ.ᐟ

今日はむいちゃんさんがデビュー2年で、デビュー日と同じ曲でのロウリュとのことでした👏🏻おめでとうございます✧
（ちなみにinstaストーリーには乗ってなかったけど𝕏では告知あったみたいです）

ということで、休憩なしですが
そのままサ室へ入ると

びっっしりの人.ᐟ
上段は埋まってたけど下段のストーン前が空いてたのでそちらに座りました
その後も増えて満席20名くらい？

アロマはローズマリー≫ペパーミント≫桜
2回目と3回目の間に休憩がありました

下段だし金剛サウナ側じゃないから安心してたんですが、ロウリュ始まるとしっかりあちあち

結構こたえてきたところでちょうど休憩

外気浴してると仰ぎにきてくださる、むいちゃんさん

いつも思うのが、このアウフグース後の風すごく気持ちよくて好きなんですが
わたしたちサ室内で座ってるだけでしんどいのに
熱波師さん方大丈夫でしょうか、、体力すごいなぁぁ😵‍💫

後半戦もしっかり受け、よき感じに整えました🧖‍♀

7.6.6.10.8
最初のスチーム合わせると計6セット

急ぎ足で食事処にもいき
サ飯も大満足🫶🏻🫶🏻

ちょっと終電を気にしながら無事帰れました🤣👏🏻

ビッグハイボール、サーモンまぐろユッケ、おぼろ豆腐サラダ

お昼がっつり食べたから、気持ちヘルシーにしました🥗

昨日の土曜日夜のさらさへ行ってきました

女湯は金剛サウナ
オートロウリュが３０分に一度
顔がヒリつくような熱さでした

笹味楽膳

サウナ：7分×3
水風呂：3分×3
休憩：15〜30分×3

そろそろ日光浴も限界ナリ😳

今日もサウナに行けた事に感謝✌️