地図からサウナが探せる！

天然温泉延羽の湯鶴橋店

温浴施設 - 大阪府大阪市

ジョニー

2024.03.10

5回目の訪問

ジョニー組のメンバーが「延羽に行きたい」との事で今日は2名で延羽の湯鶴橋店です。14:00にチェックイン。料金は後払い1,000円です。洗体して内湯で寛いだら14:30のロウリュに参加します。相変わらず満席ですが何とかストーブ前最上段を確保。いつもより熱いというアイスロウリュに期待が高まります。

でも何がアイスか分からないいつものアウフでした。熱さは15:30の方が熱くて良かったですね。問題は2セット目の熱の室です。あと少しでロウリュできるタイミングなのに、何とマット交換で全員退出となりました。今までたまたま出会わなかっただけで、ここはジョニーの一番嫌いなマット交換全員退出システムだったようです。せめて入口にでも交換時間を書いておいて欲しいです。

水風呂は17℃とまあまあの温度ですが、人が多いからか濁ってるのがイマイチです。もう少し水の循環を良くして欲しいです。外気浴は人の割にアディロンダックチェアに座れてまあまあととのえました。最後は内湯で温まって終了です。

#サウナ4セット
　サウナ:アウフ-熱-アウフ-熱
　湯通し:5-2-5-2分
　サウナ:12-9-13-13分
　水風呂:2-2-2-2
　休憩:8-7-12-11分
　椅子:外ア-外ア-畳-外ア
　水風呂心拍数:85-79-81-82
　最大心拍数:140-114-127-137

#ととのいレベル
　4-1.5-3-3.5
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
　レベル1:変化なし
#ととのい値:89
　92-97-71-94

熱の室は好きだったんですがちょっと見方が変わってきました。ロウリュの間隔も長くておまけにマット交換退室だと全然快適ではありません。ロウリュの水量も一定になるし、もういっそのこと手動ロウリュではなくオートロウリュにしたらどうかと思いますね。