虹の湯大阪狭山店
温浴施設 - 大阪府 大阪狭山市
今年初めてのホーム虹の湯です。駐車場はいつになく車が多くて激混みを覚悟しました。15:00に回数券でチェックイン。混んではいますが、ここはなんか落ち着きますね。まずは洗体して天然温泉の露天泡風呂で寛ぎます。滝を見ながらのお風呂は癒されます。
サウナは人が多いものの普通に座れます。2セット目のみ立ち待ちになりました。8分間隔のオートロウリュで湿度は完璧。今日はいつものヴィヒタキューゲルとは別にアロマ水のスタッフロウリュもありました。色々と進化していて、いい感じで蒸されました。
水風呂は15℃とキンキンで素晴らしいです。外気浴は皆さん寒いからか全ての椅子はガラガラで座りたい放題です。最後は熱湯と水風呂の温冷交代浴でピリピリになって終了です。ここは45℃の熱湯がいいんですよね。
#サウナ5セット
下茹で:5-3-3-3-3
サウナ:13-12-11-11-11分
水風呂:2-2-2-2-2
休憩:9-9-8-7-7分
椅子:外リク-外アディ×3-外椅子
水風呂心拍数:85-81-76-80-81
最大心拍数:139-130-131-130-129
#ととのいレベル
4-3-4-3-3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
ととのい値93
92-89-98-94-93
相変わらずサウナも水風呂も外気浴も素晴らしいですね。今日は時間があったので5セットしちゃいました。やっぱりここはジョニーのホームで間違いないですね。また来ます。
男
-
90℃
-
15℃
4
100
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萬斎さん、ととのい値はその時のメンタルな面は反映されないみたいですが、値自体は結構正確な感じです。ビックがどうなるのかはジョニーも凄く興味がありますね。 ジョニーは耐熱性が高いので、サウナでもお風呂でも熱々は大丈夫なんです。別名ドMともいうみたいですが、、。
ちーこさん、サウォッチはまだお勧めできるほどの良さは感じませんが、サウォッチととのい値とジョニーととのいレベルの比較なんかすると面白いのは事実です。使い方はちょっとコツがありますが、慣れれば大丈夫ですよ。
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