神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
久しぶりの神戸サウナ。今日は新しくできたコンセプトサウナの見学会に参加します。さすがに年末、カプセルは満室。しかし何度もHPをチェックすると奇跡の空室表示が！すぐに予約して事なきを得ました。14:45に朝食付き6,100円を払ってチェックイン。年末年始価格でちょっと高いです。
洗体してハンガリアンバスで寛いだらフィンランドサウナへ。めちゃくちゃ混んでて神戸サウナで初めて立ち待ちを経験しました。出入りが多くてロウリュの一瞬だけしか温まらないので、サウナの時間を長くしてなんとか心拍数を上げます。11.7℃の水風呂とウッドチェアの外気浴でととのう事は出来ました。が、ちょっと落ち着かないですね。
その後はアイスアロマロウリュ。ここも立ち待ちします。相変わらず換気をするので全然熱くないです。おまけにロウリュが終わると一斉に出るのでまた冷えてきます。温度計は94℃まで下がってました。110℃じゃなかったっけ？？
最後はハマームで寝落ちしてからハンガリアンバスで温まって終了です。いつもガラガラのハマームも満室なのにはびっくりです。
#サウナ4セット
下茹で:4-0-2-4
サウナ:15-18-19-12分
水風呂:1.5-1-1-1
休憩:6-10-9-8分
椅子:外ウッド×4
水風呂心拍数:95-91-86-84
最大心拍数:140-124-120-116
#ととのいレベル
4-3-4-3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
ととのい値90
84-87-99-90
この後はご飯を食べて20時からサウナ見学会に参加します。今から楽しみです。更にその後はかき氷会。サウナでは、れもん水さんとあさちゃんさんに会ったけど、さて何人くるのかなぁ。
男
-
78℃,94℃
-
11.7℃
5
93
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こーじさん、予想はしてたけどそれ以上でした。サウナも激混みでしたが、露天風呂も今洗い状態でした。4セット共ウッドチェアに座れたのが奇跡でしたね。でも意外に31日は空いてるかもしれませんよ！
いや、多分その勢いだと全国からそちらに目掛けて駆けつけそうです😂おとなしくしといたほうが良さそう～😱
こーじさん、この後もサウナに入りますので、また混雑状況を確認しておきますね。でも年末年始は家でゆっくりしてるのが良さそうですね。
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