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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

ジョニー

2026.05.08

10回目の訪問

信州サウナツアーの熱りが覚めやらぬうちに横浜に出張で学会の集りに参加します。情報交換会という飲み会からの懇親会を経て22:15にスカイスパにチェックイン。まずはカプセルでゴロゴロして酔いを覚まします。1時間ほど酔いを覚ましてからお風呂へ。ロッカーで準備をしていると会社のサウナ同好会のメンバーを発見。まあサウナーの考える事は同じですね。

洗体して寝湯で頭を冷やしながら寛ぎます。酔いも完全に覚めたところで水分を十分に補給してセルフロウリュサウナへ。砂時計も落ちきっていたので、ロウリュして最上段へ移動。しっかり蒸されたら、ねりさん水温計で15℃の水風呂でしっかり冷却。休憩はエアコンの下の椅子でととのいます。ととのいレベルはかなり高めの4.5。ほんと不思議なんですが、なぜかスカイスパは良くととのいます。

2セット目は24:00のアウフグースを受けます。こんな時間でも10名ほどいますね。若いスタッフで慣れてないのかそれともやる気がないのかは分かりませんが、もう少し熱々にして欲しいですね。もう出ようかと思ったところでオートロウリュが作動。でも水量がちょっとで残念です。

それでも気持ちよくととのえたのでサウナは2セットで終了。最後は寝湯からの炭酸カルシウム温泉で温まって終了です。

サウナ2セット
　サウナ:セ-ア
　サウナ: 10-16分
　水風呂:2-1.5分
　休憩:9-9分
　水風呂心拍数:78-72
　最大心拍数:125-120

ととのいレベル
　4.5-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった

サウォッチととのい値86
　86-86

東京方面の出張だとかるまる池袋泊が定番だったけど、横浜ならスカイスパが定番になりつつあります。色々慣れてきてスカイスパもいいかなって思えるようになってきました。サウナはかるまるの方がいいけど、なぜかスカイスパの方がととのいやすいのがあるのかもしれません。いつか、この謎を解明したいです。