寛子

2023.01.21

15回目の訪問

サウナ:6分→11分→12分
水風呂・休憩:気の向くまま 合計:3セット ととのい感:大
16:00~17:30、ほうじ茶

だるーい、さむーい、もうサウナしかない。
今日は久々に貸し切り状態♪
定位置でゴロゴロのんびり。テレビはクレヨンしんちゃん&ドラえもん。
体の芯が冷える季節だから、もはや温泉施設は天国ですね。

今日も内湯でフィニッシュ。冬は外気浴すると冷えちゃって。
血流めぐってスッキリした~。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 23℃
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