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カプセル&サウナ日本

カプセルホテル - 広島県福山市

かいど

2023.03.30

8回目の訪問

今朝、ここを出て、日中の用が予定よりも早く終わってしまい、自宅に戻らず、引き寄せられるようについつい舞い戻ってしまった。16時入館、カプセル泊。
17時のロウリュ10分→水風呂1分→ととのい処15分。
その後、19時のロウリュ10分→水風呂1分→ととのい処15分。
サ飯後、22時にドライ10分→水風呂1分→ととのい処15分。
ロウリュ参加者は17時と19時で5人と7人。サ室はいつでも、どこでも毎回上段と決めているが、昨日よりも体感温度が高く、耳と背中が熱痛、大発汗、大満足。
ととのい処は今夜も独り占め、少し風があり、冷気がとても心地よく、心身ともにととのいました。
福山は花粉が少ないのか、アレルギーなので大変嬉しい。
就寝、起床後、6時にドライ10分→水風呂1分→レストスペース15分を2セット。次いで、ミスト15分→水シャワー3分→レストルーム15分。
9時半退館。

歩いた距離 0.3km