カプセル&サウナ日本

事前飯を凰昇楼で軽く一杯してからイン！


ロウリュ前に日本メンバー、よこよこさん、桃白さんと偶然。


15時：気まぐれ熱波師、てるてるのせりこさん


17時：熱波師リーダー、インターバルの田内さん


19時：日曜日の熱波師、エリアイン壇上さん


なんと皆さん12分扇がれたので、受ける方もなかなかにキツい(笑)


壇上さんは久々の登場でしたね！


毎回ガッツリ蒸させるので、3セットとも水風呂2分オーバーからの休憩が至福でした♪♪


ロウリュの間は、サイレントルームで横になって寝たり、スマホいじったり、レストルームでファミコンしたり、オロポ飲んだり、皆さんとだへったり色々(笑)


サ飯はラミネムさんも合流して、中華そばそのだへ。


人数が多いと色々なメニューが食べれるから良いですね😁

今回も3度のロウリュを狙ってIN❗️

最近少し熱波中にへばり気味なんで、サイレントルームで直前まで寝てあくび出まくり状態をシャキッとさせるべくロウリュ直前に1セット作戦でやってみる👍

しんどいなら途中離脱すればいいのだけどなんかね😅

今週は計7セット堪能、偶然した方々とそのだで食事で満腹🤩

いつものように寝落ちしながらのコインランドリーでの洗濯となりました😝

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癒された〜🍃

9時間くらい爆睡してからの朝ウナ1セット😊


大きな窓から、駅前の風景を眺めながら8分蒸される。


退館まで時間があったので、レストルームで朝からビール飲んでるおっちゃんを横目にまったり🤤

19時ロウリュは、またまたインターバル田内氏😁


一見のお客さんも多く、皆さんインターバルからの熱湯ロウリュを堪能されてなにより(笑)


ロウリュ終了時には皆さんから拍手が👏


日本あるあるで、常連は拍手はせず「ありがとう」とお礼を言いますが、一見さんが多いと握手が起こるという😁


休憩は今日も窓側の風が気持ち良かった♪


サ飯は久々のシュワジールさんからの、久々のあがりこぐちさん！


サクッと飲み食いして、疲れてたので10時前にはカプセルで就寝😪💤💤

5時台からの朝ウナ、人の出入りが少ないであろうこの時間帯はいつもながらアチアチ🥵👍

動画見たり休憩しながらののんびりサ活👍

退館後はエリアインカフェで朝食、奥の方に有料ゾーンがあるっぽくて空き時間埋めとか利用するのよいかも👍あんな感じのスペースｽｷ（笑）

そして今更ながら下の映画館でスラムダンクを見たが激音上映という特別仕様で大迫力👏

「オレは今なんだよ！」
あわや涙腺崩壊🥹（笑）

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7時起床。
朝日が当たらないため、すっかりの目覚めとならず。すぐさま、サウナへ🧖‍♀️。
洗体後、まずは熱々風呂で目を覚ます。
それからサウナでゆっくり。晴天で、久しぶりのキラキラサウナ🤩。ここのサウナの醍醐味ですね。
これまでのこちらの泊に比べ、お客さんが少ない印象。朝ウナも貸し切り状態でした。
2セットして、休憩&水分補給して、9時に最後の1セット。この時間は少しお客さんは増えたが、ゆったりできて良かったです。
ありがとうございました😊

今月の初サウナ、本日はこちら💁‍♂️。
先日、楽天トラベルで旅行支援が再開した際にゲットしたお泊まりプラン。
17時アウフグースを受けるために、仕事は早退。16:40ごろイン。洗体後、すぐにアウフグースが始まる時間。この時間帯のアウフグースを受けることがなかったですが、以外と多いんですねぇ、私を含め9人。やっぱりアウフグースいいですね！水風呂も相変わらずナイスな温度。アウフグースの残り香の中、もう1セット。
からの、19時アウフグースも狙って、休憩。
19時アウフグースはインターバルさん。最初が6人スタートでしたが、お湯ロウリュウ後は3人。10仰ぎいただき、退散。めちゃくちゃ気持ちいいですねー。その後も、残り香の中1セットして、本日のサ活は終了♪
本日も結構なお手前ありがとうございました😊
今日はサ友がゴールデンタイム高松に行っているため、1人で夕食をどうしようかと思っていたら、休憩室テーブルに麻婆丼のメニューが、、。思わず、福山チケットをビール🍺に交換。しかし、麻婆丼は時間がかかるとのことで、断念。やむなく、カップ麺をあてにビール。
その後、繰り出そうと思っていましたが、TVを見てたら眠くなり、カプセルにて、早々に就寝。

短期間だが復活した、じゃ割でIN❗️

19時ロウリュは田内さん、いつものインターバルからの熱湯ロウリュ🥵

4セット目は個別に10扇ぎ、通常ここで終了だが残りのお湯も使い切り、5セット全力振り切りの5扇ぎ😂

いつも全力ロウリュありがとうございます👏

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本日も19時ロウリュは熱波師リーダー、インターバルの田内さん！


熱湯ロウリュ後の集中砲火10回、からの～全力ロウリュ5回で昇天😇


最近は窓側の休憩椅子に座って外気に当たるのが気持ちいいですね～♪

サウナ108℃７分水風呂２分各3セット
ミストサウナ10分水風呂１分
☔️につき屋上上がれず…屋上行けなかったが水風呂横の窓開き箇所で心地よい風のもとガッツリととのいました😋
すいていたので木の枕使い最下段の寝転びを体験し新たな発見をいたしました✌️

19時ロウリュはインターバル田内さん。


参加者も少な目で、最期は私１人になったので集中砲火を20回浴びて終了。


長めに休憩してととのう🤤


疲れた時はやっぱりサウナですね♪