ピノ

2023.02.17

24回目の訪問

今日は繁忙期抜けて有休〜。
当たり前にコチラに来る。

15時から5セットじっくりと。
はじめ2セットはイマイチだったけど
3セット目以降は超絶でした。

寝転び台でふわふわしてから、
壺湯で足を出してハンモック状態で
休憩するのが気持ちいい。
今日は風が無くて良かった。

時間があったので〆に塩サウナへ。
とりあえず揉み込んでたら、
子供が国語の宿題で暗唱していた
「注文の多い料理店」を思い出し一人で笑う。

どなたか塩の適量教えてください。

サウナ:10から12分5セット 
水風呂:1分弱5セット 
休憩:程よく5セット

塩サウナ8分1回 すべすべになったよ

3
8

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トントゥとは?

2023.02.21 18:46
1
私は数分蒸されてから足先からほぼ全身に塩をうっすらのせる→汗をかくのをまって、溶け始めたらマッサージする形をとってます カラダが横にでかいけど、姫若子やったら1カップあれば足りるかな?(ぽかぽかは片手で2掴み) 注文の多い料理店の文章は笑いました🤣確かにその通り♫
2023.02.21 21:51
0

なるほどー!溶け始めてからマッサージしたら、塩粒の痛さも感じないですね!参考にしてまた再チャレンジしてみます。 また「注文の‥」を思い出すやろうから、一人で笑ってるのがいたら私です 笑
2023.02.21 22:04
0
シューマイマイン シューマイマインさんに37ギフトントゥ

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