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koji

2026.01.31

1回目の訪問

初訪問施設。
18時〜20時利用。

#サウナ
適温だが、ドアの開け閉めが多いと熱気の抜けが目立つ。
スタッフさんのアウフグースは、アロマ水(今回はレモン)を2杯かけ、うちわで仰いでくれるスタイル。おかわり熱波も挙手制であり。

#水風呂
内水風呂のみ利用。露天にも水風呂あり。
しっかりサウナで温まれば適温。そうでないと少し冷たく感じる。(体感10°ぐらい)

#休憩スペース
リクライニング4脚。月や星を眺めながら整える最高のロケーション。着席前にかけ水をしないと、かなり冷たく感じるので注意。

醤油ラーメン半チャーハンセット

チャーハン美味。普通サイズでも出してほしい。

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  • サウナ温度 88℃
11

koji

2026.01.27

1回目の訪問

初訪問施設。
21時〜23時訪問。

#サウナ
高温サウナ
21時30分 バイセン大塚さん アウフグース
5分前ぐらいから高温サウナ室前でバイセン大塚さんの声かけで整列開始。
燻製させたお香?を最初に全体に香りを送ってからアウフグース開始。
豊富なアロマ水と、タオルで仰ぐだけでなく、濡らしたヴィヒタを使って仰いで風を送ったりと、香りを感じながら風を端から端まで届けてくださる演目。
音楽も民族音楽?のようなリラックス感もあり、時折盛り上がる部分もあったりでこだわってる感がしっかり感じられた。
当方、2段目のサウナストーンの目の前で受けたので、かなり熱さを感じれた。
演目中盤まではサウナ室扉がバイセン大塚さんの意図で、少し開けて実施されていた。

アウフグースなくても中々高温。中段に座って5分も経てば肩がヒリヒリ熱さ感じるほど。

瞑想サウナ
毎時00分のオートロウリュを下段で体験。
ロウリュが全部で3回に分けて実施されるシステム。3回目でようやく下段にも熱さがしっかり感じられるほど。
ロウリュが終わっても熱さは室内にしっかり充満されるので、自分の限界までしっかり受け切ることができる。
上段は相当熱さに慣れてる方でないと最後まで受け切れないと感じた。

#水風呂
適温。

#休憩スペース
アウフグース後でも整い椅子は空きあり。
整い椅子は足伸ばせるぐらい通路に余裕あり。

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23

koji

2026.01.24

1回目の訪問

初訪問施設。
14:45〜16:45利用。

#サウナ
じっくり暖かくなれるようなサウナ。
オートロウリュとアウフ両方体験したが、慣れてる方は上段で耐えれる熱さ。
オートロウリュが15分おきだと思うが、00分15分など、キリのいい時間ではなかった印象。体感05分20分35分50分だった。(アウフグースとオートロウリュが被るとオートロウリュを停止させて再開させるのに日によって時間に差がある?のかと勝手な憶測)

#水風呂
適温。塩素強めの水風呂が苦手な方は難しいかも。

#休憩スペース
椅子の数も多く、スペースが所々あるのとそれぞれ広く、ロケーションも自然多めでかなりリラックスできる。

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22

koji

2026.01.23

1回目の訪問

複数回訪問施設。
19:40〜21:40利用。

#サウナ
蒸気乱舞×3
20時 立風さん
8分前後の演目。しっかり風も感じつつタオル捌きが圧巻。サウナストーブ手前から奥に向かって投げる高難易度の技も成功し、かなりと盛り上がり。音楽もサウンドのみでタオル捌きにしか目がいかなくて、濃厚な8分間を堪能できた。
開始5分前から満員で、待ち1番目。アウフ開始までに3人程度退出のため入室できた。

21時 万記さん
5分前後の演目。しっかり風を送ってくれ丁寧かつ力強い印象。音楽を全くかけないスタイルで目を閉じて風、アロマの香りを感じる一言あり。
開始5分前から満員で、待ち2番目。アウフ開始までに5人程度退出のため入室できた。

#休憩スペース
アウフ後は待ちができるが、ドリンクカウンターで飲み物を飲みながら空きを待つスタイル。
ドリンクカウンター奥にも整いスペースあり、整いスペース入室してからは死角になるので、パッと見整い椅子空いてないように見えても、奥を覗くと空いているので注意必要。

月見らーめん

19時台訪問。待ち20分程。美味。

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20

koji

2026.01.22

2回目の訪問

複数回訪問施設。
19:00〜21:30頃利用。

#サウナ
カズーヲさんのアウフ初体験。
アロマの香りも色々なものが混ざった特別な香りのものを使用と詳しく説明あり。香りはスパイスが効いたカレー屋さんのような匂いで新鮮。
音楽はJロックの音楽がメインで知ってる曲ばかりで、思わず口パクで歌ってしまうぐらい高揚してしまった。
3曲目途中で限界だったので最後まで受けれなかったが、かなり熱かった。

#休憩スペース
露天の床が凍ってる部分が所々あり、注意が必要。

神道家

らーめん

サウナ後にはやっぱりラーメン。

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17

koji

2026.01.19

2回目の訪問

複数回訪問施設。
23:00〜25:00頃利用。

#サウナ
人の出入りも少ない時間でサウナ室は以前よりも体感熱く感じた。

#休憩スペース
寝スペース部分がブレインスリープマットが置かれた点が以前との変更点。

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3

koji

2026.01.17

4回目の訪問

複数回訪問施設。

#サウナ
20時 ダッチさん ダチナクション 7~
サカナクションのミュージカルロウリュ
曲は怪獣と新宝島
ダッチさんの演目は何回か受けたことあるが、ブロワー使うのは初体験。
サカナクションの曲は割と長めな曲が多くて、新宝島は後奏入れて5分近くあり、後奏まだ受け切るつもりで臨んだので、1セット目ということもあり、割と限界に近いぐらいまで追い込んだ。

21時 勇次郎さん 熱波DE毎サ 7~
勇次郎さんのアウフは初体験。
元気がある方で、体を大きく使ってタオルで風を送ってくれるのでかなり熱かった。
手拍子やコールもあり、一体感が非常に感じられ、なんとか最後まで受け切れた。
帰り際に少しお話しでき、流してた曲を伺った。
サウナに因んだ曲を作ってるアーティストは意外といることに驚き。

#その他
アウフを2回受けるなら、XX:40かXX:45までに受付を済ませるのが個人的にはベスト。

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13

koji

2026.01.15

7回目の訪問

複数回訪問施設。

2026年初ホームサウナ訪問。

混みなく程よい人の多さで満足のサ活でした。

毎週木曜日はレディースサービスDAY、遅めの時間に入店しても、ソフトドリンク無料券配布などの飲食絡みの優遇を妻が受けていて、羨ましく感じた。

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25

koji

2026.01.06

3回目の訪問

サウナ初め。
複数回訪問施設。

#サウナ
22時 倍々ロウリュ ヨメデラックスさん 「?」
初めて受ける演目とアウフギーサー。
デカい扇子で風を送るのと、最後はブロワーを使って風を浴びる演目。
熱さレベル「?」の通り最後は何回ロウリュしてるのか分からないぐらいロウリュしていて、外気浴は昇天。
演目始まる前にペンライトを渡してくれる粋な計らい。

23時 ハッピーアウフグース ケンドータケシさん 「?」
初めて受ける演目とアウフギーサー。
サ友に流れは聞いていた通り、ハッピーになったらサウナ室を出る。サウナ室を出る方を見送る際は「ナイスハッピー」と声掛けをする。
熱さレベル「?」を何回か受けてきたけど、とんでもなく熱い演目。
上段で挑んだが途中でハッピーな気持ちになったので途中退出。
あの演目の最後は最後の1人がハッピーになったら終わる演目なのか、それとも演目としての終わりがしっかりあるのかが非常に気になる。
次は下段で臨みたい。

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24

koji

2025.12.29

6回目の訪問

複数回訪問施設。

#水風呂
23時過ぎに利用した際、普段稼働しているバイブラが止まっていた。妻に聞くとレディースも同様事象。
冬だから停止していたのか? 疑問が残る。

レバニラ定食

初注文。お手頃価格でレバー大量で美味い。

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22

koji

2025.12.28

3回目の訪問

複数回訪問施設。

#サウナ
ドラゴンサウナの10分毎のオートロウリュ時、ブローが吹いてるのか吹いてないのか分からないぐらいで、以前(2025年10月)よりも入りやすくなった気がした。

有識者の方がいれば教えてほしいのですが、ドラゴンサウナの奥の側面にある壁に木があると思いますが、上から垂らしてる蛇口から水を木にかけているものは、湿度を保つために実施しているのか気になりました。

#休憩スペース
冬のせいか外気浴のリクライニング利用者は少なめ。

博多長浜らーめん 田中商店

らーめん

移転しても相変わらずの人気

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koji

2025.12.24

1回目の訪問

初訪問施設。
浴室内に麦茶と水のジャグあり。

#サウナ
ドライサウナ↓
適温。上段は天井低いため頭を折り畳むか、背中部分にサウナマットを当ててゆったり座るのがベター。
カラカラ感強め。体感そこまで熱くないが、すぐに喉が渇くサウナだった。

スチームサウナ↓
ドライサウナ後にスチームサウナを利用。
中々湿度高いスチームサウナ。
ドライ→スチームの順番で利用してる方多数。
この流れで利用してかなり整うことができた。

#水風呂
適温。バイブラなしのお陰でじっくり浸かることが可能。

#休憩スペース
内気浴と外気浴がしっかり分離されている点と、浴室・内気浴・外気浴それぞれに「ドアは必ず閉めること」が貼り紙として掲示されてるので、そういったマナーが徹底されてて良い。

肉味噌丼

肉味噌以外にピリ辛感あって美味。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
13

koji

2025.12.21

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

初訪問施設。
給水機ないので施設内自販機で購入し、持ち込みを勧める。
浴室入ると左手に棚があるのみで、サウナフック掛けはないので注意。

#サウナ
温度計96~98℃。カラッとしすぎてなくちょうどいい。熱さに物足りない方はストーブ横の上段へ座るを勧める。

#水風呂
適温。温度計なかったが、体感11~13℃。
サウナ室前で動線完璧。

#休憩スペース
施設が高い場所にあるので、町の景色、山々、時間的に運良く夕暮れを見ることができ最高。
水風呂出てすぐに露天スペース入り口があり動線最高。

#その他
露天風呂は非常に熱く、冬ということもあり、冷えた体には最高。景色も一都三県中々味わうことのできない絶景で、また来たいと思わせてくれる。

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  • サウナ温度 96℃
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koji

2025.12.17

2回目の訪問

複数回訪問施設。
ワタルデラックスさん、嫁デラックスさんのタオルが販売されていた。

#サウナ
21時 ワタッXJAPAN ワタルデラックス(X)
22時 天使と悪魔 ダッチ (7~)
のアウフグースを初受け。

ワタッXJAPANは下段受け、想定しているよりもロウリュ数は多くなく、熱波多めの演目だった感想。熱さは勿論あり。XJAPANメンバーになりきり音楽演奏をする様子もあの熱さでやり切れるのに圧倒。

天使と悪魔は上段受け、天使パートは短め、悪魔パートは進撃の巨人のseson1のオープニング。チンチロ3回降り出た目の数だけロウリュするという驚愕の内容。出た数の合計は11だがダッチさんのサービスでプラス2回の合計13。ロウリュ6回と7回で分けてアウフグース実施。かなり熱すぎるが、最後まで受けたい欲でなんとか受け切れた。
あとでダッチさんに確認して、今日は熱さレベルで中の中と言われ驚愕。

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koji

2025.12.14

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

初来店施設。
22時入店、20分程番台横の待ちスペースで待機。
閉店間際でも根強い人気。

#サウナ
入店待ち発生していたのでサウナ待ちもするかと思ったが、なしで入室。
20分に1回のオートロウリュは1セットで3回のロウリュがある。

#水風呂
適温。
入水して右側に進んでいき、中からは壁が高くまであるお陰で浴室内が全く見えなく、ご褒美感味わえてとても心地いい。

#休憩スペース
渋谷であんなに広い外気浴エリアがあるのは貴重。
足置きあるのも助かる。
利用後に椅子にかけ水をしたいが、外気浴エリア入り口にしかないかつ、通路は足を伸ばす方がいるとほとんど踏み場もなく通れないので、かけ水はしない・できない方がほとんど。

#その他
日曜日の夜でも人が多い。
次回は開店直後に利用したいと思う。

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koji

2025.12.12

1回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

複数回訪問施設。
ハリネズミコラボのワッペン購入。

#サウナ
オートロウリュタイミングに全セット被り。最高。
ロウリュは1回のタイミングで時間空いて2回あるので注意。

#水風呂
相変わらずのキンキン。

#休憩スペース
混むことなく利用でき満足。

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koji

2025.12.04

1回目の訪問

初訪問施設。

#サウナ
・オートロウリュ側
アウフグースイベントのタイミングということもあり、オートロウリュとブローはなかった?かと思う。
そのためアウフグース、オートロウリュとブローがないと物足りない感じはあった。
混みは全く気にならないで、最上段でじっくり温まることが可能だった。
サウナ内の正面が窓越しに炎の明かりを見ながら、サウナを満喫できる。

・セルフロウリュ可能側
まず二重扉構成で驚き。
下段は扉が開くとぬるめ。
ロウリュ目安の砂時計と、注意事項記載の文言が暗くて正面の方でないと見えないので、皆さんご自身が入室してから5分経ってもロウリュがなかったら、ロウリュを3杯していました。
ロウリュ後は程よく熱さを感じられ気持ちいい感覚に。

サウナマットが2つのサ室の前にあるが、どちらか片方に大量にあり、どちらかにないことがあったので、サウナマットがなかったら2つのサ室前を確認すると良い。


#水風呂
適温。

#休憩スペース
リクライニングと寝スペースは言うことなし。
普通の椅子も利用したが足置きがないと、足先がかなり冷たい。

神道家

ラーメン

そのままでも絶品、にんにく酢入れるとより絶品。

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koji

2025.11.30

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

初訪問施設。

#サウナ
適温だが、オートロウリュがないと熱い好きは物足りない熱さ。
オートロウリュ直後に熱さが即感じるという訳ではなく、じわじわ熱さを感じれるサウナ。
熱さが苦手な方でも長時間入れるサウナ。

#水風呂
適温。じっくりサウナに入って芯まで温めないと長くは入れない感じがする。
水風呂から見える外気浴の吹き抜けがいいロケーション。
水風呂の底にも照明があり雰囲気良し。

#休憩スペース
ベンチ以外はリクライニング+足おきがあり最高。
植物や空を見上げると煙突もあり、ロケーション最高。
地面が斜めになっているので、地面に対して斜めに座る際は若干体勢維持に気を遣うため注意が必要。

チキンカレー

普通のチキンカレーではなく、スパイスに拘ってるカレー。空腹なら大盛りでもすんなり食べれる量です。

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koji

2025.11.28

5回目の訪問

複数回訪問施設。

#サウナ
爆風ロウリュのみ以下に記載。

21:00〜21:40頃まで、7セット2人がかりの熱波師さんがブローしてくださるので、21:00までに急いでサウナ室へ駆け込む必要なし。

各セット
ロウリュ→サウナストーン自体にブロー→上に溜まった蒸気を落とすブロー→下段から1人ずつ1人当たり5秒程度ブロー→終了。

草加の熱さに慣れてる方は上段でも恐らく1セットは耐えれると思う。当方、2セット耐えることができた。

#その他
ポケモンのアプリとのコラボもあり、ポケモンのぬいぐるみと一緒に写真撮ってる方が散見され、微笑ましかった。

ラッコ飯

嫌いな人はいない味付け。

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koji

2025.11.26

1回目の訪問

初訪問施設。

#サウナ
21時半ごろ利用開始。
利用者は多くなくストレスなし。
高温サウナの方は上段でないと中々熱さは感じづらい。
フクロウサウナは全然熱さ感じない。扉の上に88度と記載あったが、上段でも全然熱くなく、途中で高温サウナに移動する方多数散見。
ミストサウナはフクロウサウナよりも体感は熱く感じる。

可能な方や、熱さを感じたい方はスタッフロウリュやアウフグースの時間帯に行くことを強く勧めます。

#水風呂
2種類ともに用途分けて利用でき、それぞれ適温。

#休憩スペース
混雑時は待ちが発生する、あるいは浴槽の縁で休憩する可能性あり。

#その他
浴室内にはドリンクのクーラーボックス、浴室入り口には冷蔵庫があったりと、ドリンクの保管場所にこだわりがあって最高。

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