seko

ボナサウナの温度と湿度が最高！
水風呂に降り注ぐミストも気持ちいい。
セルフロウリュのサウナがもう少しアツくなれば文句なし！！！

サウナ：4分 8分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

整ったー！！！！ やっぱ寿湯の外気浴はサイコーだね！

サウナも水風呂もぬるめ。どちらも回転悪し。。。 サウナの扉を開けたまま混み具合を確認する人が多いので外気がかなり入る。 休憩室は良いのかもしれないけれど、整い目的では無しかなー。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：2020年初サウナは北欧へ！
午後休取って整う背徳感！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
久々の昼休みサウナ。午後も頑張る！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久しぶりに亀有の桃源郷へ。サウナに響く演歌が無心にさせてくれる。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

一言：
社員旅行2日目。
昨日の飲み過ぎが祟り、整う気配ナシ。
1セットで退散。

サウナ：5分 5分 1分
水風呂：1分 × 3
休憩：ナシ
合計：3セット

一言：
5歳児息子と。サウナ入れるだけありがたいね。5歳児も２分は入れるようになった！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
15分セット × 3回 + 40分の休憩！
がっちり整えて出勤！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
出勤前、45分の短時間勝負！
がっちり整った！

寒くなってきて外気浴日和！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
早起きして出勤前に朝ウナ！
7時から1時間半、がっつり満喫。
休憩室に後ろ髪を引かれながら出勤！

銭湯の日なので昼休みサ活！