Tam

2023.07.10

45回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

週末行かれなかったのでやり繰りつけて。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
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