Tam

2023.04.26

25回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

気圧変動で軽い頭痛が続く。こういう時はサウナ。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17℃
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