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Tam

2023.02.23

16回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

祝日だけど仕事が片付かず3時までコンピュータに向き合い、終わり次第ホームサウナへ。

歩いた距離 0.5km

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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