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Tam

2022.12.10

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

明日から海外出張で一週間ほどサウナに行けない。天気も良かったので歩いて遠征。

歩いた距離 3km

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