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大黒湯

銭湯 - 東京都板橋区

Tam

2022.10.12

5回目の訪問

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

在宅ワークも終わり。一日中座り詰めで腰が痛い。雨降ってきたのでホームサウナへ。近所にしっかり熱いサウナがあるのは有難い。冷蔵庫で冷やした好みの炭酸水を持参する。
季節柄体が冷えているのか、ずっと入っていたい気分だが、無理は禁物。いつもよりちょい長めの9分を本日の目安する。6本目のみ12分。
サ室は概ねひとり。たまにふたり。3本目でマット交換になり、カラッと乾いたマットで折り返す。
何故か今日はサ室コーナーに続く扉をちゃんと閉めない人が多い。よく見かける常連のおじいさんが注意する。
帰る時には腰痛もかなり楽に。

歩いた距離 0.5km

男