nokon

2024.03.10

9回目の訪問

サウナ:10〜14分 × 4
水風呂:0.5〜1分 × 3
休憩:5〜8分 × 4
合計:4セット

家事の合間に近くのサウナ。
今日の調子とサウナの感じで1セット目にキマってしまいました(笑)
2セット目以降も良かったのですが1セット目には勝てずでしたが、良い気分で帰りました。

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