y@はかせ

サウナ：14分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：週末、初めての福美湯。16時ごろから入りましたが、混んでました。こんな福美湯のサ室は初めて。
ほぼ満員❗人の出入りが多いのでいつもよりは若干、温度低めでした。
しっかり6セットを約3時間。
風呂上がりのビールが最高でした🍺

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：祝日サウナ❗
混んでました。サウナハットを被ったサウナーさんも。
でも、安定の福美湯。しっかり癒されて整いました。

サウナ：10分 × 3
12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：昨夜に続き朝サウナ❗
続々と出張族のサラリーマンが朝風呂に流込んでくる。
でも、朝から高温サウナを満喫する人はごくわずか。
がっかりだったのは、サウナマットが昨夜のまま。変えて欲しかった。
昨夜書き忘れた良い点は、外気浴休憩スポットのBGM。リラクゼーションミュージックが適度な音量で流れており整いの世界へ誘う。
今週もあと僅か。仕事頑張ろう❗

サウナ：10分 × 1
12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナに適度な水風呂❗
出張族が押し寄せる一足先にイン♨️
外気浴休憩スポットがほぼ屋内なのがちょっぴり残念だけどなかなかのおサウナでした。また、明日朝サウナだな‼️

サウナ：12分 × 2
15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天気があまり良くなかったので
空いてました。
仕事のストレス発散にはやはりサウナが最高😃⤴️⤴️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日は混んでました。
しかし、もぐりサウナ利用者は何故、サウナ料金払わないのか？
たかが、200円を。
良いサウナを維持するためにきちんとサウナ利用料金はしはらいましょう。

サウナ：10分 × 1
12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：安定の福美湯❗
ここの外気浴休憩スポットは、ある程度壁と屋根に囲われててストーブも灯ってるので真冬でも寒さをあまり感じなくて良い❗
癒されました。

サウナ：10分 × 1
12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの福美湯さん。
体調不良もありサウナが久しぶり。
一回戦目は、身体がなれてなく10分で早々にサ室アウト。
水風呂も相変わらずの冷たさでシャッキリと❗
イオンウォーター飲みつつ外気浴で休憩。
合計3回戦で気持ち良く整いました❗
福美湯、やっぱりいいね❗

サウナ：12分 × 2
15分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフトップスタートで13時からお待ちかねのサウナタイム❗
100℃で湿度も適度にある広々サウナ、最高です。
最終ホールのバーディーパットからの4パット。苦いプレーも汗とともに流してきました。
レイクランドカントリー、はまってます。

サウナ：8分 × 1
10分 × 1
12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：2019年サウナ納めは、横浜での忘年会前に東白楽駅前の徳の湯さんに。
今日は2階。水風呂、21℃表示だけど12℃ぐらいの冷たさ。(徳の湯あるある)
外気浴もちょうど良い風がなびいていて2019最後のトトノイを頂きました。
また、来年もサ活頑張ります❗

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：カラカラの乾燥サ室。6分経過ぐらいからの発汗。
水風呂は大きさも十分な3段風呂。
大勢でものんびりできていいですね。
休憩スポットは、露天風呂エリアに椅子が5個、ベンチが1個ですが、北風が吹き込んで来るのでかなり寒いです。
脱衣場のベンチでの休憩をオススメします。

トントゥ抽選会で入浴券当たったのですが、全然入浴券届かないし事務局からの連絡もないし。
トントゥ抽選会で賞品当選した方いらしたら教え下さい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事のついでにサ活❗
露天風呂が広々してて、外気浴スポットもたくさんありのんびりできそうな施設です。
でも、風が冷たすぎて露天風呂エリアでの外気浴はあきらめ浴室と脱衣場の間にあるちょっとした外気浴スポットが良かった。
半屋外的な感じで寒すぎずクールダウンからのトトノイ～♨️
ただし、水風呂に入る方々がかけ水せず入るのが不満な点です。

サウナ：10分 × 1
12分 × 1
15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今週は、いろいろ疲れましたぁ。
疲れを流すにはサウナが一番❗
汗と共に疲労物質さよなら～♨️
福美湯さんの外気浴スポットは
風が強く吹き込まないので冬でもちょうど良くクールダウンできて最高ですね🎵

サウナ：12分→12分→10分→12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：遠くの準ホームサウナ❗
3セットから4セットは休憩なしパターン。
しっかり4セット目で整いました。
そういえば、ロッキーサウナのサウナストーンの積み上げ方が変わってた。
一番近くに陣取ると、オートロウリュウの水がサウナストーンに跳ね返されビミョーに身体にかかります。でも、熱くはないのでご心配なく。