キタさん

2022.09.30

4回目の訪問

歩いてサウナ

日付け変わったけど、9/29の記録。

昨日行こうと思ってたけど、仕事が遅くまでかかっちゃったのと、仲間うちの付き合いで1日だけ16時間断食実施するため21:30までに晩飯食べなきゃ行けないで諦めた💦

なので今日は行こうと思ってた。

ただサウナイキタイの投稿を夕方見たら誰も投稿してないので、この前の臨時休業か?と思いHP、Twitter見ても告知がない。念のため電話したら営業してるとこと。

なので雨の中向かいましたよ。

やはり雨だからか気持ち空いてた。

#お風呂
今回からタオルと家で使ってるシャンプーブラシも新調
やっぱりシャンプーブラシを使っての頭洗う方が気持ちいい。

#サウナ 92℃
3セット
今日は今までで1番汗がでました。
気持ちよかったよ。
何がよかったのかなぁ。

今日は無になるって感じよりも、色んな仕事のアイディアが湧き出る湧き出る〜!

サウナ室内でメモ書き出来たらいいなぁ。
と思って帰り際、ご主人に聞いてみたらボールペンを室内で入れていいですか?って聞いたらやはり危ないって言われちゃいました。そりゃそうだよね。よく考えたらえんぴつなら木だから大丈夫かなぁ。

#水風呂 10.4℃
今日はなんと、10.4℃。
キンキンな水風呂でサイコーでした〜!

#外気浴
今日は雨の音を聞きながらいい感じ。
いい季節になったなぁと。

今日もありがとうございました。

歩いた距離 1.5km

キタさんさんの亀遊舘のサ活写真
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