蒸し子

今日も今日とて草加健康センターへ。
スカイツリーのソラマチで買いたいものがあったので押上によりつつ草加へ。電車乗り換えなくて楽だ〜
今日は獨協大学前からタクシーで向かいました🚕

休憩スペースありで頼んだけど予約いっぱいとのこと。土曜の夕方は混んでるなー

ゆっくりお風呂に入って体を温め、お楽しみのサウナへ。
草加のサウナは6-8分が限界だー
人がたくさんで3段目になったときは5分ぐらいしか入れなかった！やっぱり熱い！！
水風呂は安定の15度台。好き。

若干肌寒いなかでの外気浴は最高…！
頭ぼーっとして幸せモード突入。
3セット入って、休憩室でごろごろしつつ仮眠して、トマト酸辣湯麺食べて、もっかい3セットやってシャトルバスで帰宅🚌

1週間頑張るのは土日のSKCのためにあるといっても過言ではない…！
いつもは都内の自宅から車で行くんですけど、今回は電車で行って夕方から22:00まで楽しみました☺️

外が明るいうちからのサウナってものすごい有意義に時間使ってる気持ちになる…！
昨日は暑かったので、水風呂がまた最高に気持ち良かったです。。

サウナ6分を3セットでいったん休憩室へ。
予約制なので空いててよきですね。
途中ご飯を食べつつ、昨日はマッサージもしました。20分1,800円になってたんでお願いしたんですけどものすごい気持ち良かった！60分にすれば良かったと後悔。

少し仮眠して、またサウナに行ってさくっと2セットだけ入りつつ草加駅行きのシャトルバスに合わせ帰宅🚌

SKCは私の幸せだ・・!!!

3月末からサウナ自粛してたので、約2ヶ月ぶりのサ活！草加健康センターがサウナ再開とTwitterで知り「自粛明けは草加でなくちゃね！」ということでやってきました✨

ソーシャルディスタンスを配慮した受付。
まだ一部再開で2階.3階の利用ができないということもあり料金は館内着・タオルなしで800円に。(タオル付きで1,000円）

わくわくと胸を躍らせながら入場♨️
しっかりと体を洗い、身を清めてか、まずは効泉薬湯へ。この香りがすでに懐かしい…！そのあと草津の湯で体をしっかり温め、いざサウナヘ。
久々のサウナでもはや緊張する。

蜜を避け、1度に入れるのは10名程度になるようになってましたが女性の方は1度でそんな人数増えないのでいつもと変わらず？くらいだったかな。

熱い！熱い！！これがサウナだ！これが草加だ！サウナってこんな熱かったっけ！？久々が草加は刺激が強かったな！頭のなかでそんな独り言を繰り広げつつ、6分程度で限界😦
ドキドキしながら1度目の水風呂。
う・・・うわぁ・・・・
つっめたい。久々のサウナで火照った体にキンッキンの水風呂。。。

先に言います。
1セットでガンギマリしました。(言い方よ)

頭がふわぁ〜〜っとして、もう幸せの極み。整ってる、完全に整ってる！
そのあとも6分程度サウナに入りつつ→水風呂を4セット。
幸せの極みでした…！

休憩室はまだ再開してなかったのは残念だったけど、早く長時間コースで滞在したい！

もうとにかく最高でした！！！
一生サウナ大好き！！！！！

ついにいってしまいました。
北の聖地、白銀荘へ。

旭川空港からレンタカーをし、レベルの高い回転寿司を楽しみ、旭川市内のホテルに一度チェックインしてから車で向かいました🚗
旭川は軽く雨？雪？でしたが、上富良野に向かう道中でどんどん吹雪へ。
山道、吹雪、で不安になりながらも到着！

#内風呂
熱々のお風呂と広めの岩風呂？
後は寝湯と打たせ湯があったかな？(ちゃんと見てない)
熱々のお風呂が好きなのでサウナに入る前にしっかり楽しみました。

#サ室
そこまで温度は高くない。15分くらい居れるじんわり系。草加健康センターに慣れてしまっているので少々物足りず

#水風呂
つ、つ、冷たい！！！びびる。
私のホームである三茶駒の湯の水風呂より冷たい、大好きな草加健康センターよりも明らかに冷たい。サウナイキタイの表記の11.12度は本当だった。もっと冷たいと思う
30秒くらいで飛び出る

#外気浴
待ってました。吹雪いてるぐらいの雪が最高のシチュエーションです。アガる。。
サ道のような雪ダイブはできなかったけど、椅子にこんもり雪が積もってたので恐る恐るそこに座りました。痛い！痛くて座れない。雪をよけて普通に座る。
寒すぎてぼーっとできずにすぐ断念。笑

#露天風呂
吹雪いてる中での外気浴にはむりがあったので大人しくお湯に浸かる。とっても気持ちいい。。雪がどんどん頭に積もるけど体は暖かくてしあわせー。


サ室が温度低めなのを除いて、完璧！！
源泉掛け流し100%の温泉はやっぱり最高。内風呂の熱いお湯と水風呂の交互浴でもはや整えるレベル。
北の聖地、素敵すぎました！！

サウナ：10分→8分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ活レポ書いてないだけというのもあったけど最近なかなかサウナに行けてなくて草加も久々！(数週間ぶり)

熱々サウナが恋しすぎて、サウナ入る前に体洗って温泉入ってる時からワクワク。
やっぱり熱い！！！1回目10分入って水風呂へ。
久々すぎて「は〜〜〜〜〜これこれ！！」ってなった。(かろうじて声は出してない)
3セット繰り返し、幸福感に満ち溢れました。。

寒空の下×外気浴＝最高。

サウナ：15分→15分→15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夏以来の久々ロスコ！
男性の方はわからないけど女性の方はとってもすいてるー。

90度のサウナにゆっくり15分入って、天然水の水風呂へ。お水がなめらかな感じ？がきもちいいー！！
仮眠室で爆睡しつつ、のんびりリラックスできた☺️

サウナ：8分→8分→6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仮眠を挟み💤

サウナ：5分→5分→5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2020年SKCはじめ！いつも週1なので変わらぬペースですが、新年早々行けました✨

前半で静寂のロウリュを受けて、夜になり外もだいぶ寒かったので水風呂＆外気浴でキンキンっ。
ごはんを食べて仮眠を挟み、帰る前に短めの3セット！

今年もお世話になります！！🦦❤️

サウナ：12分→10分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は新年の朝湯で8:00-13:00の間だけの営業！休みのところが多いなかありがたい✨ということで午前中行ってきました！

実はここは私がサウナにハマるきっかけになった銭湯。三茶近辺というと駒の湯が有名かな？と思うのですがこちらも大好き。

駒の湯に比べると広めのサ室で(女性側なので男性はわからない)、温度もちょうど良くかなりリラックスして入れます！ちょっと暗めなところも好き。水風呂は20度くらい？決してキンキンではないのだけど入りやすくてとっても癒される。。
外気浴こそないのですが「休憩室」なるものがあり、木のベンチがあるので休憩はそこでのんびりと。

2020年初サウナでした！今年もたくさんサウナ行くぞー☺️

サウナ：8分→8分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日のサ飯🍚：肉つけそば

サウナ納めになるかはわからないけどきっと草加に来るのは最後なのでSKC納め！
年末だからなのかいつもより少しだけ人は少なめ？サ室も私含め2ー3人でのんびり過ごしました！
大好きな草津温泉にゆったりと浸かりながら、「あー今年は草加健康センターに出会えてよかったなぁ☺️」としんみり。

来年もお世話になります！

サウナ：6分→10分→6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

先週に続き、今週も草加健康センター！
ちょうど19:00からの爆風ロウリュが終わったタイミング。
正直私はロウリュにそんなに興味がないのでいつもあまり参加しない🙂(一気に混んで水風呂も外気浴も人が多いのが苦手)

温度が高まってることもあり5-6分で限界。水風呂は14度台、思わずニヤける🤤
ロウリュ終わった後だからかサウナは1ー2人くらいでほぼ貸し切りでした✨

リラックスルームで1回目の休憩をして、今日のサウナ飯は生姜焼き！お腹いっぱい食べて2回目のリラックスルームへ。深夜2時まで爆睡して帰宅🚗

今日も最高でした！！！

サウナ：6分→6分→6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

21:00の「静寂のロウリュ」に途中から参戦。
やっぱり草加のサウナは熱い！水風呂は安定の15度台。そして夜になって寒くなってるなかでの外気浴はもう最高…！
今日も大満足でした
☺️
サ活が5000件突破しましたというボードが飾ってあって自分の名前を発見してテンション上がり写真撮りました！！！

サウナ：10分→12分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
大好きなホーム駒の湯！
決して広くないんだけどサ室もとっても落ち着くんだよな〜〜。
いつも思うのが、水風呂の水温計18℃ぐらいだけど絶対もっと冷たいと思う！
日曜の夜はホームサウナが落ち着く😌

サウナ：6分→8分→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いま一番大好きな草加健康センター。
家から遠いのですが大好きな場所。月2回くらいのペースでわざわざ車で行ってます🚗

ここはまずお風呂の種類も多くてよいです。効仙薬湯、高濃度炭酸泉、草津温泉の露天風呂が楽しめるのでこれだけでだいぶ
満足！

サウナは温度が高めなのでいつも6-8分が限界…！水風呂は15.0-15.5度くらいの時が多いかな？バイブラもついているので体感温度はもっと低い気がする。しっかり管理されてていつもキンキンです🙏
外気浴可能なのですが、昨日は夜気温が低くて冷え切ってたのでちょっと寒かったけど気持ちよかったー。
3セットを終えリラックスルームで爆睡し、そのまま宿泊して朝帰りました🚗

家から近い人が羨ましい！！