さいとう

家を出るときGと出くわしてしまいそれで少し遅くなる

最近は暑くて汗をだらだらかくのに服を着てなければこんなに適温だと感じるのかと思った　水風呂に入った後というのもあると思うけど

しばらく夜に行ってなかったので久しぶりにヌシを見かけて一方的に安心する

最近のマイブームは水風呂で腹式呼吸をすること

昼前に向かう

今日は露天にトンボがいた
サウナ内にはおそらく誰かの体にくっついてカラッカラッに干からびたダンゴムシがいた
露天で涼んでいると体にのぼってくるアリの数も増えた

空も晴れてセミが鳴いていて夏休みがきたような気持ちになる

外が暑いのでいつもより少し長めに水風呂に入るのがいいのかもしれない

露天でぼんやり涼んでいるとクロアゲハとアオスジアゲハがいたが、誰も気にしていないようで自分にしか見えていないのかと怖くなった

予定があったので早めに切り上げてきた

初あかすり
いたきもちいい
またやりにいきたい


あかすり前に水風呂に入らない方がいいらしく最初は我慢

2Fには遠赤外線、よもぎ、ロウリュの3種類がある

よもぎサウナのかいだことがあるようなないような匂いがとても好き

水風呂でとろける
自分史上最もくっきりと斑点が浮かんだ
サラミなんじゃないかと思うくらい

また行きたい！

サウナ内のテレビではちょうど情熱大陸がやっていた
気持ちがひしひしと伝わってきて泣いた

帰りは雨にぬれた

朝や春は暑くて汗でベタベタなのに露天で休んでいると涼しく感じるのはなぜか

空を見たら星がビャンジャン揺れているように見えたがそんなわけはない

最近露天では蚊取り線香を焚いている
夏を感じる

いつも行かないような時間に行ったがそれもまたよかった

今日も今日とて
いい一日であった

少しずつ感覚が戻ってきた

外で休んでたら音がぐぐっと耳に入ってきて何事かと思った
キマッた

この日を待ち望んでいた

勝手に帰ってきた感

あろうことかプールに入ってお風呂にも入った

やはり空いている
夜の時間はさすがに常連さんが少しいた

今まで3時間前後だらだらといることが多かったけど、回数を決めるとちょっと我慢してサウナの中に入れるという発見があった

早く暖かくなってほしい
露天でぼんやりしたい

しばらく休んでたいたけど我慢ができずに行ってしまった
自分の生活に不足していたものを補ってきた

人はいつもより少ない
常連のマダムたちがいなかった

ようやく時間に余裕を持ってくることができた
8時9時くらいからサウナはちょい混み
少しずつあったかくなってきて外気浴が気持ちよい

まずまず発汗
今日もヌシがいた

第三月曜日、はじめての熱波体験。

何が起きているかわからずあっという間に時間終了

でもびっくりするほど汗をかいたし、熱波が心地よかった

また来たい

悲願の朝風呂

スチームサウナとドライサウナがある
スチームサウナはアロマつきでこの日はミントの香り。さわやか〜
ドライサウナはかなり広め。早朝なので誰もいなかった。

サウナを楽しむはずが、眠気に負けて1時間半ほどをリラックススペースみたいなところで爆睡してしまった。

サウナを出てすぐのミストシャワーが気持ちいい

水風呂も広め

またゆっくりきたい

空が晴れててとにかく気持ちがよかった
サウナは夜に行くことが多いけど昼間に行くのもいいなと思った
早く春の陽気の中で外気浴ができるようになってほしい