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銭湯 - 東京都 練馬区
2023.03.22
11回目の訪問
水曜サ活 歩いてサウナ
この1週間、3回もサ活してるにも関わらず、なぜかスッキリせず 中村浴場に来て、このガツンとくる感じが足りてなかったことに気づきました 3セットともに7分で心拍数150に いつも休憩短めですが、今日は動けず長めに サウナ：7分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：久しぶりのがっつりあまみ
歩いた距離 2.3km
男
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私：いま、どこかで飲んでますか〜？ けんぴと：中村浴場で水飲んでる！ やられました。ヘルシー過ぎます❗
良いタイミングのチャットだった😄
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