元96

プール60分
サウナ1セット(9→水2→休5)
体重74kg(-3kg）
泳いでサウナ入れば大体1kg前後痩せる不思議

連休中、初ファスティング開始してみる♪

招待券の期限が切れる前に確実に消費したいマン！

閑散期な木曜昼のニコーリフレは心配になるくらい超ガラガラ…
ありがたいんだけどね…

容易く事変さんを見つけ軽く談義してると
何やら組長が負傷したらしく久々のノーマルロウリュがまたもやお預けなようだが
元気な姿で復帰される事を切に願うばかり…

と、そんな具合だもんで当初の熱波表が大波乱な予感！

❶折舘氏
折舘式をご存知でしょうか？
ノーマル熱波でも掛け声、手拍子なしで一見手抜きの様に感じますが、序盤にドバドバロウリュ→旋回→ロウリュ→縦回転入れつつ全体熱波
個別熱波前に更にロウリュ♪
早めに挑んだ方や水分補給甘い方はここらで脱落する…

その後、バケツのアロマ水全投入しまたしても縦回転&旋回は約半分のものが離脱を余儀なくされる…

入場前に茶化した挨拶をしたので勿論最終者にされる…

事変さんと代わる代わるな熱波を浴びる不思議なおかわり熱波w

ストーンの調子良さげで怯んだが、急遽なサ室トラブル等でハットを忘れた折舘氏に助けられた…

ただ次の熱波はガッツリ行きますと宣言！
ワクワクすっぞ♪

❷佐藤君（サイレント）
彼の持ち味なのにトーク封印は寂し目…
ただ、途中入場やらでリズム狂い吃り、軽く盛り上げ様とするも
参加者は果敢に佐藤君へサイレント塩対応w

熱さより失笑を耐える方がキツい回に…w

❸前田君

「熱くなりますので、
熱くしてしまうので、
熱くなってしまうので」の前口上通り
キツい、アツい、シンドイ…

コレよコル的なやつを確実にお見舞いしてくるポテンシャルに感謝♪

ドタバタとおかわり熱波前後で退散する参加者に紛れて逃げ出したいがまたもや最終者なので耐えに耐え御褒美熱波〜

13度になった水風呂が沁みる沁みる…

❹折舘氏（サイレント）
まさかの本日最高超な昇天…

サイレントだろうが
おかわり熱波無しのサイレントだろうがお構いないロウリュw

きっと、三階のトイレに入ると小鹿の様に震え、悶え、変な声漏らし脱◯してるおじさんの対応を早急にと願ったせいか
荒ぶるサイレントロウリュになったんだと考察ww

❺澤口君
超久々！
重厚な熱波は唯一！
隅にいれば風が壁を介して跳ね返るのが分かるよ！

リフレも少し頻度が減り耐性が失われてるせいか18時から翌4時迄気を失う爆睡w

最近はボクサー計量特化タイプのサウナがメインなせいか
やはり蒸し蒸しなロウリュはたまらんぜよ！

頻度減って分かるありがたさだけども「明日への活力」頂きにまた来ます♪

今日も今日とて
プール&サウナ

Jアラートのおかげで散々な仕事明け

まだ体調大丈夫だし待ち合わせ迄、一丁泳ぐか位の軽い気持ちで挑んだら
普段しない事に挑戦したり
普段よりも課題、時短が色々と捗った♪

なんで、超久々にサウナもチャレンジ！

いつもの
汗が中々出なく、苦しく、干からびるこのサウナ…

水風呂の他に水通しを長めに取り入れ挑戦♪

不摂生の賜物
20年近く大事に育てたこの身体w

運動後のサウナは「いつも」中々しんど目…

就業前やらヘロヘロ時のどちらかで泳いでたんでもうね…

時間の縛りや体調に限界が無いだけで
気持ちも解放され3セット目でいい感じに♪

何事も
思い込む事大事だなと…
悪く思えば自らのマインドを縛り
解放したなら新たな発見や体験を得る…

「いつも」と同じでも
思いや、余裕、心持ち一つでひっくり返るのが面白い♪

そんなせいか
体重も73.1kgと歓喜！！
それだけで嬉しい1日♪

貴方も自ら無意識に悪い暗示をかけてないかい？

知らず知らずに自身も呪縛にかけてたりと人間は不思議だ…

歳とると周りの空気に合わせたりとか
あっちにいい顔、こっちにいい顔したりの八方美人とか
意地を貫くカッコつけが
マイフィルターからは歪に見える…

馬鹿になれない馬鹿が1番可哀想だ…

人生なんてあっという間なのに勿体ない♪

まぁこのサ活自体フィルターかかってるけどもww

「いつも」を「いつでも」に変換したなら多分良くなるはず〜

だもんでいつでも
world is mineで行こ！

プール40分
サウナ1セット

運動も大したせずにサウナだけで健康をと健気に通う
俗にゆう「温泉会員」様

施設の思うツボですがなw

サウナにアホみたいに通ってましたがそんな痩せないすよw

むしろご飯が、酒が美味くて肥える…

ここのサウナは特にカラカラアツアツなんで対他施設用に鍛えてるんかなジムだけにwww

んでまたしてもちょいリバウンドな74.1kg…
ま、いいさー！
ストイックなんて絶望感しかないから呑気に痩せよう♪

本日も73kg台♪
プール60分
サウナ1セット

痩せて嬉しくなり祝勝会をしないだけで痩せるのかもw

宅飲みもこの際やってみっかなww

体重変わらずチェックインすらサボって参りましたが久々73キロ台を叩き出しウカレてきたオヤジ♪

ご褒美はカレーかラーメンか？

好き勝手な食に関わらず2ヶ月で3.5キロ減は一年で10キロ痩せると信じてるw

プール1時間
サウナ1セット

高騰の波は銭湯界にも及び入浴料450円も9.30でラスト！

片足突男君から消費出来ず
託された回数券の期限も本日9.30でラスト！

からのついでに回数券ゲットしに来訪♪

450円時代が1番銭湯に足蹴なく通ってる気もしてるので
存分に思いも併せ湯煙に紛れ浸かろうじゃないか！

いつもの時間にライドン！
常連と見知らぬ方々が半々の入り
頻度減ってるのでそれすら疑わしいけどいい雰囲気

八百屋さん八百屋さん〜♪と演歌チャンネルのゴリ推し曲流れる中
サ室で2ヶ月ぶりな名物「望月の妖精」と遭遇！

長期の旅帰りで募る話があるはずなのに
やはり私は妖精に楽天の人と思われてて、話の内容はほぼ楽天電話の話w

そして勢い良く床にタオル絞る絞るw
フローリュのラッシュで蒸し蒸しよw

からの〜
理想より気持ち冷たい水風呂…
たまらん…

ミニ露天はサウナハットだった若者達が静かに昇天中

ほら♪おじさんも今からバッキバキになるから見ててねw

❶サ8水1休10
❷サ10水2休10
❸サ10水2休10

本日は露天の生姜湯がバッキバキの熱湯モードなのでラストの
❹は久々のあちちブースト（サ→熱湯→水→休）し思考停止&壁が揺れた…

他にはないこの感覚
確実にしばかれ身動き取れないこの感じ大満足やー！！！

さて、冒頭にも記してた値上がり

施設の値上がり対策で最後に回数券買い込み、お得な利用を誰しも目論む中
我がホーム湯の望月湯は
以前の回数券であろうが30円足して
本日10.1からどうであれ480円でございますw

厳しいなw
ブレないなw
得を得ようとさせないなw

30桝埋め、はじめて入浴無料になるスタンプカード然り
人生甘くないぞ的なやる気すら感じるw

サウナハットは100円なのに理屈なんてのは望月湯では屁でございます！w

面白おかしく書いてますがまだまだ変わらず通い続けますね！

旧コバワールド及び
novel mountainの名称から2022.9.23より
novel blue mountainと再リニューアルしたこちら

現在はオフシーズンをメインにスノーボード等のエア、ジブ系練習の営業開始

2023年にはキャンプ、グランピング等施設もオープン予定の中、いち早くテントサウナも当日お披露目された。

練習場より少し登った二本松の小高いスペースには正式なテントサウナ営業前にも関わらずコテージが既に完成されていた。

アサヒサウナから教授されたと言うblue mountainスタッフ達が設営から薪入れ、水風呂をビルドし案内された

全くの新品なモルジュは床面もシートを覆い耐熱を強化されものの軽いロウリュだけだがものの数分でノックアウト…

標高があるとしんどいとかあったかな？

麓から水を汲み上げているが15℃程とキリッとしていて
更に下がるであろう春や冬は期待が高まる！

4つ程ロゴスのチェアが並び眼下の風景に秋空とリンクし昇天を度々頂いた…

また秋らしくススキが眩しく陰げてゆく陽も非日常的で自然とリンクしまくり♪

正式オープンしたなら
コテージ辺りも含めてどの様な形成、工事を経てオープンするか非常に楽しみな施設でありました。

因みに経営陣は
スノーボード選手の工藤洸平君familyの方々が携わっており
当日は有名なプロライダーも登場していましたよ！

サ友のスハラさんとtonaさん夫妻も一瞬登場♪

続報やゲリラサウナが有ればまた随時報告していきますね！

時代関係なくサウナが大好きなのさ！

世代なせいか黒ギャルが大好きだったのさ！

因果なせいか、狙ってたけどもサ友と宴会だったわけさ！

それが土曜ニコーリフレで一気に堪能できたのさ！


土曜仕事終わり
猛ダッシュで受付を済ますと常連とガチ勢ズラリと14時のトークショーに列をなしていたw

まずサウナより何かあるかもしれんから、彼女に敬意表して清めるw

会場はここ最近にはない大混雑
彼女や奥様に子供、親に知られたくないであろう輩達で賑わっていた〜w

からのAIKA登場！
足を躓きながらド関西弁のマシンガントーク

あれれ…
個人的に幻想を…
いや…
理想を求め過ぎてたのか
悪くはないけどサ友達も浮かない表情w

自分勝手なイメージ抱き過ぎた様だね…

まぁ抱いてもらってもいないが…w

切り替えてサイレントロウリュに向かうと後方にあんだけ楽しみにしていたサ友に常連達も並んでるww

あれ？さっき意気揚々と並んでましたよね？w

以下サウナは何かに例えています…

❶バイソン島田（森林原人）
貴方を裏切ったワタシがイケナイ…
サイレントながらバシバシに責められ大昇天…

あ、そういやリフレ1か月ぶりだわ…w

❷ミストサウナ（マジックミラー号）
水風呂辺りでAIKAへ欲情溢れた輩達が溢れた浴場はコロナ前の大繁盛w

ミストもサ友達で群がりエンドレスフィーバーし水素風呂でビキニなAIKAを眺めてから宴会（反省会）

壁越しにAIKA達が滞在していたせいか、大人しくしていたが
退室後はバイソンの対応のおかげで盛り上がった♪

❸折舘氏（カンパニー松尾）
久々なので構えるも案の定ゲロ熱…
縦旋回はマジエグい〜

❹川去君（しみけん）
（サイレントロウリュ）
酒で削がれ&26時間置きっぱなしは丁度いいはずがズタボロに…

次の前田君を泣く泣く諦め解散！

鬼爆睡し目覚めにスマホでつい検索
「AIKA アフリカ」
アフリカンすげ〜w

とAIKAのシケモクを一瞬、頂戴しようとした下衆いワタシのサ活でしたww

北海道でも人気屈指のサウナだが
私的に夏は避けがちなメープルロッジ

んで週末や連休だと制限や待ちが必至となり更に頻度が減っていたが
「木曜」「昼」時間を共に持て余す事変さんにどっか行く？と何となく連絡から急遽なサ旅〜

まったりし過ぎて
集合時間10分前に目覚める始末w

ノースファームストック→メープル行ければ後はなんとなく
事変さんの用事迄に帰ろ〜と気楽な旅路

まずはNFS着
オープンテラスでおっさん達ソフトクリームしばいて11:30メープル着

超快晴

時折乾いた風

彩る直前の葉

鈴虫の鳴き声

揺れる針葉樹

命を全うするトンボ

嗚呼
初秋のメープルロッジグレイト！

寺サウナで当てた入浴券渡しイン
靴箱もそこそこ
カランも空いていて清め、露天風呂から湯冷しして離れのサ室へ…

二重扉に定員6名を遵守させる札を返しいざ♪

L字2段微かなjazzにスクエアな窓、ディスタンスを醸す枕板達

そんで石敷き詰めたストーブにビクドンのスプーン風なラドル

さぁ、のんびりしに来たんで気楽に宜しく♪
大体7人程度でローテーションし
全セット上段にありつけた幸せ…

❶&❷セットは15分NOロウリュでジワジワと細かく浮き出る汗を眺めながらのロングセット
そして75℃程だったが初期ばりの90℃になってて歓喜♪

❸はロウリュした直後らしく石が鳴く中12分
おや？15分計が上段に２つ増えてら〜

❹無人でさっきより熱く感じる…
中盤に2ロウリュから徐々にやられていく心拍と体力…
出入りが少ないサ室&湿度が堪らない♪

❺惜しむ最終が1番キツい8分アウト
素っ裸で仁王立ちしていた事変さんを真似たら肩に乗るトンボ…
ウホっ！癒される♪

露天にある冷鉱泉な水風呂も15℃程とたまに唸りながら長く浸かり後の至福を頂く…

椅子に身を預け乾く身体に風が愛撫…
日差しはやや強くのほほんとした世界…

とんでもなく気持ちいい♪

が、表面だけパウダースノーで硬雪にダイブし鼻血出した記憶蘇る…w

日頃の行い？か気候も相まり人生堪能しまくりなおっさん2人は喫煙所でサ飯談義

ザワのサ友から聞いたおとん食堂、未来亭に悩むも複数票得た久慈カレーさんへ

思いの外ロケーションに味もすんばらしく店の方と談義

「メープルロッジですかー？」
ん？
なんで分かったんだろうと後に考察

GREMPIA&リフレの一風入魂T来てたからだわで納得w

とてもいい秋の思い出になったとさ
めでたし
めでたし

プール70分
サウナ1セット

74.9kg
この桁が変わる0.9gはせめてのモチベーションに繋がる

水風呂が気持ち下がってる♪

火曜夜来訪
プール45分
サウナ1セット

体重75.3kg

日曜日夕方
プール80分
サウナ1セット

75.5kgリバウンド…

ACB屯田のチャリサの帰路
楽しんだ後は身体に喝入れしにプール！

往復の路も台風な影響か湿度あり曇り空時々小雨…
勿論、身体は1時間ペダル漕ぎ続け汗だくツユダクfeatハラヘリーノ…

目ぼしい店もなく空腹からのプール→サウナは時に奇跡を起こす

73.9kg迄一気にダウン♪♪♪(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎


嬉しくて楽しくて
誰かに伝えたくて
承認要求maxxxx!

奇跡だけどめちゃくちゃ嬉しいんやー！


なんでサウナは10分一本勝負にし帰宅せず

外食するよね〜
食べたよね〜
のんだよね〜
理性解放しちゃうよね〜

明日を顧みずベロベロで帰宅し
休みだしそりゃ起床からドカ食いよw

つーか
毎回勉強しないよね〜…

20年程、欲の為に生きてマミレに塗れたthe不摂生が自慢なワタシが変わりそうなのに一応「向上心」だけは添えてるw

仕事中以外は寝起きに
もずく、バナナ、納豆に希釈酢飲んで
つまみはサラダチキンにオクラにそら豆、枝豆だから
大ジョーブ
ダイジョブ♪

言い聞かせたら痩せると信じてるし
自分以上にまだ勉強してないヤツもいるはずとマインドは常にポジティブw

あ…

でも
たまにはピザ食ってたな…

パスタもか？

カレーは飲み物なんでしょ？

さぁセントラルの体重計よ…
このメンタル凹ますか？
もしくはアゲアゲにしてくれんのか?

soon coming!

代替休がまとまって来た！
4連休にイキナリなった！
頑張りゃ報われるんだなー！

普段やらない事しよう！
十勝エリア行くか？
函館だって行けるぞ！
何なら知床迄！
なんてワクワクさんは考えていたものの
奥様が車買うから節約を強いられる…

強行してもへそくりバレそうだしと四面SOCA…

んじゃまー
赴き変えて久々のチャリサやー！

ススキノより番屋の湯を目指すもススキノから屯田辺りでヒィヒィ…

約1時間漕いで当初の目的地「番屋の湯」は遥か彼方

newベンチやぬる湯のある
ACBにエスケープ♪

金曜夕方前
入館料が17時迄お得時らしい

んで、スタンプ3連続捺印とどうやらお祭りな雰囲気

そして注意書きの一つ一つが個性の塊ACBさんw
新しい作品の貼紙ないか見るのも楽しい〜

んでもって
脱衣所からしてパイセン達がやんややんやな賑わい

カランもそこそこに混み合うもキャパ広いので困惑せずに下準備♪

さて
ご無沙汰コの字、4段蒸し蒸しサウナ♪

ここが好きなのは
4段目がスパ銭の域を超えてるスペックな事

勿論皆、ミヤネ屋嫌いなの
チャンネルは国技に固定されていた

夢中で孤高な先輩ばかりだし
何よりハットより忍者巻きの忍びの者が多い事にいつも親近感🥷w

ストーブ前上段や柱横を今回ベースに10分前後対峙

嗚呼、相変わらず強烈だなぁw
長居すんのしんど…

中、下段のパイセン達が一心に相撲を眺め、背中に見事な玉汗を浮かべてる…
結びが終わると一気に出入りが激しい具合がまたほっこりw

自身もコテンパンにシバキあげられ
水シャワー経由の水風呂へ♪

んにゃろー
いつ来てもお客満足度高めな丁度いい水風呂やんけー！

露天へ２回
ベンチ休1回
ぬる湯→露天1回

中でも曇り空、台風の影響かぬるい風が悩ましく全身を愛撫する最終回はグワングワンと揺れ動揺を隠しながら項垂れて昇天…

鬼◯の刃シリーズから東卍と思いきやキ◯肉マンシリーズに変わっててつい食堂へ引き込まれるが
いつ降り出すかソワソワもしたのでここでおいとまと舵切るのも大事なチャリサ！
読み通り北大辺りで降りやがった…

看板やら随所は朽ちてても
愛されるACB
各所にACBがあったのに踏ん張り続けてるACB屯田

道中、懐かしい「北海湯」を眺めてたせいか
これからも繁盛し続け
また伺える事を楽しみに次は奥様と間違いなく車で是非来たいと思いますw

つか、スタンプカード半年の期限とは中々なハードルだね…

母さんと軽口交わしながら受付してると目新しいモノが吊るされいる…

サウナブームに目もくれず
昔気質のthe 銭湯
あの望月湯がなんと「サウナハット」を販売ww

しかも税込100円で追い討ち笑い
今迄ので最安値なんすけどw

薄利多売狙い？

家族で一つ一つ分業しでこさえたのかな？

果たして100円サウナハットの効果はどんなんかな？

と、購入し暖簾潜れば湯上りの広背筋マスター君と久々の遭遇

常連少なめ、変わりに若者達が楽しそうに数組

世間やマナーはどうであれ程々に騒がしい浴室は活気があり好み

サ室内若者はお話に夢中

負けじと
細いヌシと挨拶から近況報告、不在常連の噂話とこちらも応戦w

負けじとボリューム上がる若者達だがそれも一興

人間観察が趣味なんで別の若者達の話を露天で耳傾ける…

大学生寮暮らし
学費以外はバイトで捻出しているらしい苦学生

受付時、後ろにいたこの2人
寮に住んでない子がスムーズに2人分を支払っていたのを知っていたので
このおじさん、何か心揺さぶられる…

銭湯代も惜しみなく友達と入りたい的な気持ちと
お金ないから控えめな2人の会話がサ室内から流れる演歌の歌詞とリンク…

そして仲良く2人であの狭い水風呂にw
いいね友情！

からの〜
常連の（仮名原辰徳さん）も登場し話題は
皆が快く思えぬある常連さんの話

昔は超一流営業マンだったらしい

会話や関わろうとする仕草が今はもうめちゃくちゃでね…

原先輩とあの方は退職し、一人暮らしで会話する機会が減ったから
そうゆう風に変化したのかもねと憶測から共に考察

まず父親と似てるなと思い耽る…
理解する、立場になって考えてみる…

サウナは時に思考をシンプルにする

話してもいいんだけども
クセスゴ常連達の素性を尋ねたり
皆、自分の知り合い風な言動を放ち気味なので前回迄は
「俺に話しかけてくんな」的なオーラで均衡を保っていた

けども表現の裏返し
寂しがり屋で普段話す機会が失われてるからそうなのかもと意識を変えてみたらたら不思議と溶ける刺々なバリケード…


まぁ、水風呂は絶対一緒に入らないし友達にはならないけどw


さてハットはね逆さにしたら
コーヒー淹れるペーパーみたいですが毎回水に濡らして被れば数十秒は変化あるかもw

マスクもだけど質やら素材じゃなく
望月湯で販売したのを購入出来てる事に喜び♪

疲れてるかも？ってタイミングで毎回来れてるし
自分にはchill spotでずっとあるんだろなー

鼻垂れ小僧期より来慣れた月見湯さん
変わらぬ癒しを都度過ごしたが、月見湯が超進化した1日に立ち会ってもーた！

月見湯×schema saunaのコラボ回

火曜定休を逆手に取り好き者だけ集めてやんややんや♪
つまらない訳ないがな〜！

昼の13〜16時枠に参加
1日で全卍攻めを共に（登別、洞爺、寺サウナ、ミリオーネ）した盟友、鍛高譚さんと来訪

つか、露天から見慣れぬ煙突２つがモクモク狼煙を上げている…
それ発見した時点でオッさん達は既にキャッキャ♪

物販購入し受付済ませて
誰より我先に、迷惑掛からぬよう銭湯内部をパシャリ

銭湯はそもそも他所もだが、スマホ持ち歩くなんてのはご法度！
だが今回配慮有ればokとの事

鉄オタ並みに心踊り、まだ見ぬ未踏の誰かに雰囲気でも伝えたい愛が急に芽生えたw
撮れない場所が撮れる興奮って昂る〜w

浴室は変わらず80's歌謡全開で落ち着くし各湯も通常稼働がまた嬉しい

①モルジュとモルジュマックス2基が露天にドーン！

②露天トルマリン湯がトルマリン水風呂に！

③インフィニティ群がカランにズドーン！

④月見湯のサ室でまさかのロウリュ&熱波w

⑤冷師&脳天水登場！

⑥男湯に眩しい水着のおねーさま達が軽やかに乱入w

⑦コラボグッズ等販売

⑧サドリ&次回チケットの計らい付

月見湯のねーさん達も一緒に楽しんでる感がとてもいいし
いつも変わらぬ水風呂の滑らかさに熱さが放たれてる具合も◯

モルジュは激アツ
ロウリュで脛をやられる程あちちなトップヒート

モルジュマックスは広くまったり
で居心地良き

サ室のTVは本日お休みだが
勿論いつもの多湿キラーサウナで通常運転
14&15時にロウリュ+ゲリラロウリュがあったりし遭遇した方達と一緒に普段味わえぬ追い湿度を楽しんだ♪

居合わせた皆と緩くなったトルマリン水風呂を皆で一斉に浸かり
オーバーフローしたりと一体感と和気藹々もいい思い出♪

見知らぬ方々とも自然と笑顔が伝染し合い、汗かき、冷やされ、癒されいつもよりも大昇天になったった〜

ニコーリフレで見る方や爆汗ボンバー君との遭遇
ギャル2人と仲良くなったりと3時間があっちゅーまな7セットでした♪

雪降る冬編がある事、本気で願ってます！
んで月見湯&schema saumaあざーした♪

あ、もう一つ願いがあったすわ！
「是非野郎も女湯に行きたいです♪」
そうでっかい男の夢ですw

さて、月見湯クイズ！
デデン♪
Q.この月見湯看板は何処にあるでしょうか？