スーパー銭湯 ゆらら
温浴施設 - 広島県 福山市
今日のサ活
サウナ:遠赤１０分×２
水風呂:掛水のみ×２
外気浴:１０分×２
合計2セット
去年は少し思うところがあって夏頃からサウナイキタイへの投稿やめてたのですが、やはり年末に１年のサ活足跡が見られるのが楽しいので、２０２５年は欠かさずにサ活投稿していきたいと思います。
さて、２０２５年のサウナ始め！２０２４年サウナ納めした後、年末から親族の鼻風邪をうつされて体調崩し、年明けてからもサウナは自粛してました。年明け１週間過ぎてようやく体調も戻ってきたので水曜サ活。翌日の仕事が早出当番なのもあり、２セットでサクッと。外がキンキンだったので水風呂は浸からずに汗を流す&表面温度を下げる目的の掛水のみ。キンキン外気浴でちょうどいい感じに冷ませてととのいました！
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