スーパー銭湯 ゆらら

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サ活自体が久しぶりで、2セットで強制ととのい。グラサウナーあっきーの歴史アウフグース「長州編（最終回）」が疲れた心に活を入れる。至高の平日サ活！

今日は夜勤明けですが水曜日ですし、ゆららの水曜サ活は黙浴＆+8度エクストラホットなのでゆららへ来ました　。
1セット目遠赤サウナ６分→水風船→外気浴。まだまだ昼間は暑いですねえ。
2セット目塩サウナ8分→水風船→内湯の水風船。最高でーす。12度水風船から２５度くらいの水風船へ入るともう気持ちいいんじゃ。
3セット目遠赤サウナ10分→水風船→内湯の水風船。水風船入りすぎて冷えたので長めのサウナ。
水曜日の昼間は人少なくて貸切状態。17時近くになると人増えてきました。
今日も気持ち良かったです。

あっきーさんの18時会に参加🈂️
サイコロ対決面白かったー！！
今日は満席でぎりぎり入れた😄
最近は22時にサービスで扇いでくれていたので、久々じっくりと堪能できました😊😊

サウナ：8分×2
塩サウナ : 12分
水風呂：1分×3
休憩：7分×3
合計：3セット

午後からの所用の前に､福山に来たのでもう1ヵ所何処かの施設に寄りたいということで、検索掛けてスーパー銭湯ゆららへ赴く。

10時オープンということで15分前に到着したら、既に数人オープン待ちで列が出来ていた。

開店直後に入店。
県の銭湯公定料金の掲示があったので､スーパーとは言いながら一般公衆浴場の扱いなのだろう。

早速サウナ室へ向かうと､一番奥のドアの向こうにサウナと休憩室がある。

入口に積んである黄色いタオル地のサウナマットを1枚取って入室。
建て替え休業前の津島やすらぎの里と同じだ。
サウナ室内の温度計は94℃を指しているが､遠赤外線が当たっているからか、若干膚がヒリヒリする感じだ。
朝10時過ぎだが､あっという間に7～8人ほどで席が埋まってきた。
座席も奥は2段、手前は1段になっているので､最初は奥の上段､2本目は手前で｡

水風呂はサウナ室の目の前に｡
温度計を見ると12～13℃で､かなり冷たい。

遠赤外線のドライサウナの向かい側に塩サウナ室があったので､久し振りに塩サウナにも入った。
温度はそれほど高くないので､汗が出るまでゆっくり時間を掛ける。

日曜の朝から盛況でお客はそこそこ居た。
時間帯もあるだろうが年齢層は若干高めだ。

ロビーや更衣室には､地元サッカークラブの福山シティFC推しの掲示が沢山されている。
スポンサーにもなっている模様。
中国リーグ首位のようなので、全社の決勝を勝ち切って来年はJFLに上がれるか、これからが勝負どころと思われる。

午前中に散歩と整骨院に行き午後からはゆららへ♪
14時頃IN
洗体＆湯通し（ガーベラ湯）
まずは遠赤サウナからスタート😁
1セット目:8分（下段）×水風呂1分×内気浴10分
次に塩サウナ
2セット目:8分×水風呂1分×内気浴10分

15時前にあっきーさん登場🎉
軽く挨拶をして場所取り（アウフグース直前はOK）も済ませアウフグースへ。

3セット目:15時〜あっきーさんのアウフグース
本日は、以前好評だったカイジのアウフグースとの事でサイコロを振って出た目の数だけロウリュ🔥
最初に私を指名して頂きサイコロを振ると5の目が😲
あっきーさんの5回連続ロウリュでサ室内があちあちに💦
そこからあっきーさんの強熱波でさらにヒートアップ！
その後もサイコロをあっきーさんやお客さんが交互に振り皆の熱いーという声や表情が見えました（笑）

一旦アウフグースは終了しておかわりがいる人は残ってとの事で水風呂に一旦入る方もいましたが今回はそのまま残りました😁
あっきーさんが戻ってくるとサイコロをお客さんに託しそこからあっきーさん全力熱波で良い感じに昇天しました〜👍️

本日は15時と18時に水風呂に氷柱が今季最後の投入との事で事前にスタッフの方が入れて下さって居て水風呂入るとキンキンに😵
（個人的に氷柱の日は狙って来てました（笑））

その後は遠赤サウナの横の内気浴スペースで整えました👍️
あっきーさんもクールウィングで来てくださり風が心地よかったです😊

その後はあっきーさんと来週のしこけんの話しとかで盛り上がりました☺️

残り2セット遠赤サウナと塩サウナに入り露天風呂でくつろぎながら本日のサ活を締めました！
4セット目:遠赤サウナ（上段）8分×水風呂1分×外気浴5分
5セット目:塩サウナ8分:×水風呂1分×外気浴5分

本日も良いサ活になりました✨
また来ます😁

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：恒例の週末サ活。グラサウナーあっきーのアウフグースに登場した「悪鬼」により、強制ととのい。今日もよく寝られそう。

久々のゆらら。水風呂が増えてた!

サウナは温度計表示92℃。
塩サウナは81℃。
塩サウナって低めの設定が多い気がするけど、ここは高め。
サウナはタオル生地のマット、塩サウナはビート板っぽいマットあり。

水風呂は温度計表示13℃でしたが、刺すような冷たさでは無く、気持ちいい。

露天スペース、内風呂にもイスが置いてあるが、休憩できる部屋があってビックリ。
冷房効いてて最高。

ボディソープ、シャンプーは置いておらず、洗い場もプッシュ式でお湯と水が出るやつ。
古そうだけど充実した施設です。

しごおわ、久々にサ友とイン
遠赤🔥→塩🧂の2セット！
仕事のストレスもスッキリ！
ととのった後は館内ビール🍻