はるわ

2024.06.12

136回目の訪問

水曜サ活

#水曜サ活


今日のサ活

サウナ:遠赤5分+アウフグース8分、遠赤10分
水風呂:1分×2
外気浴:10分×2

合計2セット


残業当番だったけどアプリクーポンで半額クーポン出たのでゆらら入店!(普段は残業当番の時は水曜サ活は自粛)
半額クーポン効果なのか、男湯は爺さんしかおらんぞw
洗髪洗体終わってサウナコーナー行ったら丁度アウフグース始まる5分前だったので、迷ったけど遠赤にイン!スタートからアウフグース浴びるのはやはりよろしくなかった😅肌がビリビリする感覚
て最近ゆららでサ活する時はスタート塩からがルーティーン化してたのでそれも違和感の原因だと思う
昼間暑いのもあって水風呂がいつもの三割増で気持ちよかった🥴

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