はるわ

2023.10.25

99回目の訪問

水曜サ活

#水曜サ活

今日のサ活

サウナ:遠赤8分、遠赤10分、遠赤9分
水風呂:1分×3
外気浴:10分×3

合計3セット


事務方の手違いで今日の仕事の予定が飛んで暇になってしまったので、時間有休行使して15時過ぎに退勤からの銀行用事済ませて16時過ぎにゆらら入館。流石にこの時間は入浴者もサウナーも少なく、サウナ室ほぼ貸切!ととのいました!

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
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