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はるわ

2023.08.02

83回目の訪問

水曜サ活

#水曜サ活

今日のサ活

サウナ:遠赤６分、遠赤８分、遠赤３分+ロウリュウ７分
水風呂:４５秒、１分×2
外気浴:５分、７分×2

合計３セット

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
0
11

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