はるわ

2023.06.17

71回目の訪問

今日のサ活

サウナ:遠赤5分、遠赤10分×2、遠赤ロウリュウ8分
水風呂:1分×4
外気浴:5分、7分×2、10分

合計4セット

土曜のミント水風呂ほんと外気浴が捗る!毎日はコスト的に無理なんかもしれんけど、エクストラホットの水曜だけでも土曜と同じミント水風呂やってほしいなぁ!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
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