はるわ

2023.05.02

60回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活

サウナ:塩10分、遠赤10分、遠赤12分、遠赤12分
水風呂:60秒×4
外気浴:7分×4回

前々回が今年1番のベストサ活だったのに対し前回は今年のワーストサ活だったのでそのリベンジも込めてのサ活。
ととのいました。今日は前回の反動か、汗の量も多めでかつヌルッヌルな汗でした。外気浴の気温や湿度は良かったけど、欲を言えば風がも少し欲しかったな。今日は凪に近いぐらいのかすかな風具合だったので。

こだわりとんかつ かつ将春日店

海老ヒレカツ鍋膳、鯵カツ(単品・1枚)

普通のヒレカツと迷ったけど卵とじで優しくいただきました。ごはん・味噌汁・キャベツはおかわり無料!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,95℃
  • 水風呂温度 13℃
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