はるわ

2022.11.30

17回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日のサ活

サウナ:5分、13分、7分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:6分、5分、5分

合計3セット

残業のせいでロウリュウ時間に間に合わず!残念!

今日の昼ぐらいから急激に寒くなったね。外気浴も風強めで寒かった。けどサウナの外気浴の時の寒さって不思議と嫌な寒さじゃないだよな。


サ飯は某食堂にて。野菜炒めの気分だったのでw そして寒さのせいか七味をあしらえた豚汁が沁みる!美味い!

まいどおおきに食堂 福山深津食堂

キャベツイカ炒め、その他諸々

キャベツの甘味とイカの旨味がマッチして良い!寒くなったので豚汁もグッド!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
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