ホーリー

昨晩の酒と夢をスッキリさせるために、欲望の翼に乗ってホームへ朝ウナ♨️

多少混んでるが、スムーズに静かに3セット頂戴し、炭酸泉で仕上げる😌

🚲で行けるホームサウナに朝から感謝😊

今晩も気休め程度のトレーニング🏋🏻と高音サウナでの3セット♨️

あ〜気持ち良かった😊

仕事帰りのジムも億劫がらずに、また来よう！

折角の平日休み。休日には行けない「かるまる」へ！と昨晩までは思ってだけど、結局家族優先してスパジャポIN🚗

平日だから空いてるだろ〜と思ってたが甘かった😢休日並みの激混み具合。なぜ中高生がこんなに？？君達学校はどうした〜？？

風呂好きな次女と、もうそろそろ一緒に入れなくなるな〜と思いながら炭酸泉で寛ぎ、妻にバトンタッチ後、珍しく岩盤浴を楽しみ、サウナ生活ルーティン4セット🥳

水風呂もキンキンだし、この人混みさえ無ければ最高なのだが。。😔

筋トレ、室内ランを気休め程度に済ませて、サ室へ。

トレーニングが目的かサウナが目的か分からんが、まあ気持ちイイからイイか〜😊

今晩は外気浴、少々寒かったけど、3セットしっかり頂きました😁

ツラ〜イ仕事の後は、帰り道でサ室に飛び込む😤

今晩は少し寒いから湯気がモクモクでイイ感じ〜♨️

しっかり4セット頂き、リセット〜😀

ランニング 後、吉の湯寄ったら入場制限だったので、家族で初めて秀の湯へ🚗

なんで、今まで来なかったんだろう？と不思議なほど最高〜

全てが清潔。サ室もアツいし、水風呂17°でバイブラ。外気浴も十分なスペースで、薬湯も超絶好み😀

週末の夕方はココで決まりだな。また、来よう😻

朝RUN🏃‍♂️からの朝ウナ♨️

晴れた空〜そよぐ風〜の中、4セット😁

安定のホームで朝から整い、週末を始めよう！というエネルギーを貰う😤

偶然さんにも遭遇😏
皆お会いし慣れてるので、いや〜偶然、偶然とも言わず、サウナ紳士の集まりでしたとさ。

ちょいと混んでるサ室の扉がしっかり閉まらんな〜と思いながらも、いつものルーティンで4セットいただきました〜😊

月曜日、火曜日の深酒もしっかり抜けてスッキリ😇

今晩もありがとうございやんした〜

午後休み→通院でメンテナンス→トレーニング→3セット。

今日もサ室はアツアツ、カラカラで、水風呂適度にヒエヒエで、外気浴は爽やか〜😌

こんな時間(夕方)に来るのは初だけど、結構サ室は混んでるのね〜

駅からは確かに歩くけど、これもイイ運動！だと思い週1目標で通うぞ〜😤

仕事疲れたな〜と思いながらも帰宅後🏃‍♂️してからの、ホーム。

疲れているのは頭だけで、身体は疲れてないんだよね〜と毎度思い知らされながらのルーティン4セット🤔

締めの炭酸泉で多幸感が押し寄せ、脳味噌溶けるかと思った😳

今晩もありがとうございました！

雨だからサ室も空いてるけど、さすがに氷雨の中の外気浴は寒い〜😢

しっかり4セットいただき、今晩もスッキリ！ありがとう😊

グループもデュオも少なく空いてて、思わずスチームサ室で寝転びそうになったわ〜
もちろん、そんなマナー違反しないけど😌

いつものルーティンで4セット。

ご馳走さまでした😆

でも、さすがに平日22:00になると混み始めるのよね〜ココは。。

年末以来のSKC。渾身の5セットで完全に昇天。

今日はライブが入ってて、食堂行列が酷かったけど、その分浴室もサ室も空いてて、ゆったり過ごせた。

いつも最高のコンディションで迎えてくれてありがとう。

土曜日の18時台。ゴールデンタイムなので浴室は混んでるが、サ室は空いてて居心地が良い。昨晩の筋肉痛も酒も、すっーと抜けてく感じ。

吾妻峡温泉？を湯船に入れてるイベントでタオルも貰いました😊

今晩も有難うございました♨️

法人都度利用として有り難く使えるコナミジムサウナとしては都内最高級なんだろう。

碑文谷もいいけど、外気浴まで出来るココが最高。トレーニングしてからのカラカラサウナに、まあ適温の水風呂。トトノイ椅子も露天に7脚程度。

金曜日だから、サ室は少々混んでるけど、それ以外は問題ナシ。

サウナ入らない友人との同伴だったから、ショートカットで2セットだけ有難く頂きました。

サ室の湿度上がった？月夜の外気浴、縄文釜風呂含め最高のセッティング。そして、一旦仕事をリセット。
通勤帰り道に、ココがあって本当に助かる。
歩いて帰る時の幸福感含め感謝。感謝。