カモミール

サウナ：10分 × 1
塩サウナ:10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：色々な温泉があって良かった♨️

今回は、2つしか入れませんでしたが、ほとんど入る人はいなくて貸切でした😅
いい汗かけましたが、水風呂が実際聞くと35度とのことでぬるめでなかなか整うまではいかなかったですが気持ちよかったです！
沢山温泉があるニの湯だったので、全部入りましたがとってもそれぞれの良さを堪能できて良かったです！

少し肌寒くなってきましたので、サウナで体調整えていきたいと思います！
明日の朝も朝風呂入ります（サウナはないですが…😭）

そば ごはん 天水

せいろそば

美味しかったですし、なんといっても犬と一緒にご飯が食べれるので最高です🐶

アロマテラピーサウナ：15分 × 2
塩サウナ:15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：気持ち良かった！塩サウナで肌スベスベ！最高🤩

今日は、週1のサウナに来ました。
今週は、初めてだったのでもうウズウズしっぱなしで入った途端ふぅーっと一息ついてしまうほど最高でした。ここ最近は、90度のサウナに入っていたので72度では物足りないくらいでした😅（少し暑さに慣れてきたのかな…笑）
アロマテラピーサウナでは、程よくじんわり汗をかけてほぼ貸切でした！
塩サウナは、終わった後の肌がスベスベでもう最高！塩サウナにハマってしまったなぁこりゃ🤦‍♀️
他にも、炭酸？の温泉や日替わり温泉のラムネも入れて今日は沢山入れてよかったです！

1つ言うとすると、人にかからないように水をまいてほしいなと…周りの人も心地よく入れるように私も人に気を配りながらサウナに入りたいなって思ってるのでそこだけ気になったことはありましたが、サウナは気持ちよかった🤤

ご飯も美味しかったので、この時間帯にまた来たいと思いました！おふろの国最高👍

肉野菜炒め（塩麹味噌）

塩麹味噌が肉野菜と絶妙にマッチしていて、最高に美味しかったです🤤ペロリとたいらげました！！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴する際は、水気をとってほしい！
今日も気持ちよかった🤤


今日も、週1のサウナにやって来ました！
備長炭の水風呂は、初めてだったのでどうなのかなと思いましたが、落ち着く香りがして最高でした！
サ室に入ると、今日は体調も体調だったので耐えられなくて7分でしたがいい汗かけました💦
外気浴に出ると、気持ちいい風がふいてて心地よかったです。
しいていうならば、外気浴の床をビチャビチャにしていくのは…と思ってしまいましたが、でもそれよりも亀遊館は、最高でした！
また行きますね🐢

鳳城

五目あんかけやきそば

最高に美味しすぎました

サウナ：7分 × 1 8分×1 9分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに最高に気持ちよかったです！！

仕事終わりに、20時すぎてましたが入りに行きました。行ってみると、今日はミント水風呂とのことで香りが最高にさわやかで早く水風呂に入りたくなるのをおさえつつ、サウナに行きました。誰もいなくて、貸切だったので最高でした！今日は、初めて上段に行くと暑すぎて7分でしたが、整い方が全然違って気持ち良すぎました。ミント水風呂は、上がった後に息をするとミントで体がスッキリした感じがして気持ちよかったです！亀遊館最高でした！また行きます🐢💕

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

亀遊館の投稿は初めてですが、サウナに行ったのはこれで4回目です！暑いのは苦手ですが、最高にいい汗かけました💦サウナの時に流れてたGreenの曲が地元を思い出させてきて、涙が出そうになってて選曲神でした！！！亀遊館は、休みの時も増えたのでまた行ける日を狙っていこうとおもいます！

アロマテラピーサウナ:12分×2、15分×1
塩サウナ:12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日も週1のサウナにやってきました！仕事で疲れてる体にサウナはとってもしみました🤤4セットできて、20度の水深深めの水風呂は最高で外気浴もゆっくり横になってできたので気持ちよかった！！他にも沢山温泉に入れて、サウナ終わりのご飯もおいしすぎました😋また行きますね！ぜひオススメのサウナがありましたらコメントにて教えて頂きたいです💦

和風ハンバーグ

サウナ終わりの和風ハンバーグは美味しすぎました！全部が最高に美味しかったのでまた食べます！

サウナ：8分× 3
そのうち1セットは塩サウナ（グレープフルーツの香り）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂が15度なので低すぎないか心配でしたが、気持ちよすぎました！外気浴も寝そべってできて最高だった！塩サウナは初めてでしたが終わった後の肌がスベスベすぎてよかった！他にも温泉や岩盤浴も沢山汗をかけてよかったです！代謝がまた更によくなった1日でした！また来ます！！！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1週間ぶりのサウナは最高すぎました！！

何回も行きますが、ベガロポリスのサウナはサウナにハマってから初めて行きました。テレビがついてて最高でした。中もいい感じで暖かくて、水風呂は20度前後で最高に気持ち良すぎました！外気浴も寝そべれるので最高に風も心地良くて良かったです！ぜひ行ってみて下さい！どこか関東でオススメのサウナがありましたらコメントにて教えて下さい！

週1のペースでサウナまた行きたいと思います！！