ゆる湯

塩サウナを前後に。
ドライサウナを間に2セットで合計4セット。
祝日前なので人が多いかと思ってたけど平日の夜くらいな感じでサウナもお風呂ものんびりゆっくり入ることできました。
夜行くか、翌日の朝ウナにするかで悩んだけど夜行けたのでポカポカで眠れそうです♪

今日は比較的時間があったので塩サウナをジックリジワっと汗が出て塩が溶けて馴染むまで待って水風呂30秒を3セット。

外気浴は寝転んだり腰湯だったり気分によって。

肉まん気分で蒸されたかったので塩サウナだけにしました。

桃の湯がピンク色で可愛くてちょっと気分が良かったです🍑

久しぶりにゆっくりまったりコース。

三連休ということもあって人多め。
塩サウナは出入りもあって汗をかくほど暑くはならず塩揉みする感じでドライサウナで身体をしっかり温めました。

塩サウナ→ドライサウナ→ドライサウナ→塩サウナな感じで水風呂の後は塩サウナの時は腰湯、ドライサウナの時は寝転んでの外気浴でしっかりととのいました♪

久しぶりに時間に余裕持ってゆっくりまったり入れてジワーッとポカポカ温まりました💓