ゆる湯

今日は塩サウナばかりで3セット。

塩サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分

人が少なくて出入りが少ないので塩サウナの蒸気が熱々でした♪
外気浴が気持ちいい季節になりましたね♪

塩サウナを前後に。
ドライサウナを間に2セットで合計4セット。
祝日前なので人が多いかと思ってたけど平日の夜くらいな感じでサウナもお風呂ものんびりゆっくり入ることできました。
夜行くか、翌日の朝ウナにするかで悩んだけど夜行けたのでポカポカで眠れそうです♪

今日は比較的時間があったので塩サウナをジックリジワっと汗が出て塩が溶けて馴染むまで待って水風呂30秒を3セット。

外気浴は寝転んだり腰湯だったり気分によって。

肉まん気分で蒸されたかったので塩サウナだけにしました。

桃の湯がピンク色で可愛くてちょっと気分が良かったです🍑