ゴボウ

サウナ始めはホーム彩。

仕事前に軽く爆風を浴びる。
よもぎ→水風呂→爆風→水風呂→外気浴のいつものルーティンは今年も。

最後に黒湯にゆっくり入って終了。仕事前に活力をいただきました。

去年はサ活115回のうち66回ホーム彩という結果でした。
今年も通いますのでよろしくお願いします。

待ちに待ったタナカカツキ先生プロデュースのサウナに初訪問。

日替わりで男女のサウナが楽しめるようで本日男はLAMPI。4つのサウナと2つの水風呂がありました。詳細は割愛しますが、
それぞれが他にはない個性あるサウナばかりで楽しくて時間が足りません。

結論、先生のサウナへのこだわりと愛が詰まった場所でした。

次はWOODSの日に。

土日は朝ウナ。
混み合う前に。

日替り湯は漢方。漢方サウナ入りたくなります。
しかしやっぱりここの塩サウナはアツい。他のところだと物足りない。他がぬるいのかここかアツ過ぎなのか。

①爆風→水風呂→よもぎ→水風呂→外気浴
②よもぎ→水風呂→爆風→水風呂→外気浴
③よもぎ→水風呂→爆風→水風呂→外気浴→ぬる湯→あつ湯で〆。

平日はジム→サウナだけど、土日は混むので朝ウナ→ジムが良いと世紀の発見をしました。

仕事前にだってととのいたい。
ってことで、2回目の訪問。

前回左楽だったので次は右楽の日に行きたかったが、残念ながら今日も左楽。右楽はまたの楽しみに。

ここのロッキーサウナ、テレビなくて静かに過ごせるところが良い。オートロウリュは量が少しなのでそこまで熱くはならないが、それでも充分。

でも塩サウナはまったく熱さを感じず汗が出ない。ホームの塩サウナが熱すぎて感覚がバグってるのかもしれん。。。
塩サウナで豪快に屁をしといてすずしい顔してるジジイを横目に退室。


仕事前にさっぱり3セット。仕事がんばろっと。

彩朝ウナ。
7:05チェックイン。

用事があるため、１時間半で3セットするのをイメージし、さらに爆風を浴びるランプ点灯時間を頭に入れながら時間との戦いが始まる。

まずは下湯での日替り湯。本日はラベンダー＆カミツレ。鮮やかな紫色。
① よもぎ→水風呂→爆風→水風呂→外気浴
② よもぎ→水風呂→爆風→水風呂→外気浴
③ 爆風→水風呂→外気浴
3セットとも爆風最上段完走。
あの悪魔のような真夏の爆風が懐かしい。。。

最後に露天風呂で森の紅葉を眺めゆったり時間調整。

朝のサウナ＆温泉に勝るものはなし。

初訪問。

4日ぶりのサウナ。
長かった。。。
講習が終わったらどこに行くか付近を調べまくり、講習終わって15分後にはチェックインしてました。

皆さんのコメントにもありますが、たしかにロッカーが狭かったり、天井見上げるとカビがあったりとマイナスポイントはありますが、サ室は薄暗く静かに瞑想ができるし、セルフロウリュができるのはやっぱりGood。

サクサクっと3セット１時間千円。コスパ抜群。
これはこれでアリ。
近くに来たとき時間が少しあるときなどに利用しやすいです。

仕事疲れ過ぎたのか、こむら返りの激痛で起床。

最悪の目覚めからのリビングにある机の角に右足の小指をぶつけ、日課にしているジムに行く気が失せ、ダラダラしてからチェックイン。

サウナはいつものルーティン3セット。
今日は3→2→最上段完走。

帰り際、よみうりポイントの機械壊れててポイントゲットできないわ、最上段完走キーホルダー見に行くも売り切れてるわで終了。

でも、サウナは最高でした。

本日は朝ウナ。
用事があるためジムからの流れはできずに７時からチェックイン。

いつものルーティン、よもぎ→水風呂→爆風→水風呂→外気浴を3セット。
人の出入り多く最上段完走。

「サウナは飽きない。」

外気浴をしていたら、後輩と先日🈂活後に「サウナは飽きない」って話しになった事を思い出す。
サウナ飽きたって聞いたことない。
サウナの沼にどっぷりはまって抜けられん。

と思いながら外気浴でがっつり。。。
最高。そりゃやめられん。

今日は後輩サウナーの茶髪パーマくるくる君と久しぶりの偶然必然。

爆風ロウリュに最上段で挑戦するも、後輩は３段目に逃げ出したため、私もしかたなく下山。
爆風の修行が足りないな。。。
まだまだ師匠の私にはかなわないようだ。


薬草サウナは人気で混み合うほど。週二くらい薬草サウナ増やしてくれたらな。

最後にオロポで本日のサウナに乾杯。

急遽、紅葉の高尾山を見に紅葉狩り。
人混みの中登山したため、疲れた身体を癒やしに帰宅後こちらへ。

先日も休みの日に来たが、この時間は混み合っておりサ室もほぼ満席状態。

サッカー日本戦あるため急ピッチで仕上げる。
今日もそうだが以前はサウナハット被ってるの自分だけで浮いていた感があったが、最近は徐々に増えてきてちょっとうれしい。

しかしながら、水風呂の中で桶を持ってきて頭にバシャバシャやってるあ○ぽ○た○がいたのはイラッと。

でも広いきれいな夜空に輝く星を眺めてたらどうでもよくなってきて、自分が器が小さいのかとふと思ってしまったが、でもアイツはやはりあ○ぽ○た○だと考え直し帰宅。
今日もありがとうございました。

本日もジム→ランスパ→爆風のルーティン休暇。

①よもぎ→水風呂→爆風３段→水風呂→外気浴
②爆風２段→水風呂→外気浴
③爆風最上段→水風呂→外気浴
3セット目で最上段爆風完走。

ぽかぽか秋晴れで外気浴日和。
「森乃彩」という施設名に恥じぬ、美しい色とりどりの秋の草木に感動。
　
サ飯は皆さんよく行かれている肉汁うどん「南哲」を初めて訪問。歯ごたえがあり美味!

19時チェックイン。

昨日は🈂活できず、今日は親の畑仕事の手伝い、午後は子供と公園で遊び、ヘトヘトだったため来ました旧ホーム。

昔は明るい時間ばかりだったため、この時間帯に行って驚いたのは、想像以上に混んでたこと。駐車場から湯船、サウナまでぎっしり。

明るい時間帯に🈂活してたときは、いつもガラガラで常連のジジイさんが何人かいるくらいで、正直いつかなくなってしまうかなと感じてしまうくらいの人の入りでしたが、それは杞憂だったようです。

カラカラのサ室でゆっくりじっくり3セット。
混んでたわりにはとてもリラックスできました。また来ます。

はるばる来ました、サウナシュラン2022 第一位のスパメッツァおおたか竜泉寺の湯。

ドラゴンサウナは動画で見ていたが、実際体験すると５台同時のオートロウリュは見応えあり。 熱さも充分。最上段はやばい。

露天にあるメディサウナは待ちが発生のときもあり。セルフロウリュをすると狭いため結構な熱さ。アロマの香りが漂い最高。

水風呂は8℃と16℃。露天に潜水できる水風呂も。
ととのいイスは多くイスの脇にはシャワーが設置してあり使用したらすぐ流せるのはすばらしい。

結論、サウナに拘りまくっちゃったスーパー銭湯。
うちの近くにある八王子の竜泉寺もっとガンバレ〜。

残念ながら雨降りでランニングできないためジムからの彩。

外気浴中には雨もあがるが、陽射しがないため少し寒い。
気温が低くいつもよりも増して露天風呂の湯煙りが漂い、幻想的な森を楽しみながらのととのい。
今日はガラガラでアディロンダック、インフィニティどちらも座れラッキー。

いつものルーティン3セット。
露天風呂のアツアツあつ湯の季節になってきました。

最近の休暇の過ごし方。
ジム→ランニング→爆風→最高。

①よもぎ→水→爆風→水→外気浴
②爆風→水→外気浴
③よもぎ→水→ノーマル→水→外気浴

3セット目が気持ち良すぎて、メリーゴーランドに乗ってるかのように頭がグルグル回ったため、3セットで終了。

ぬる湯、あつ湯に入り身体を温めてレストランへ。
メニューをじっくり見るも、いつものしょうゆラーメン。サ飯はラーメンに限る。

平日有休休暇いただき久しぶりのこちら厚木健康センター。

本日も湯通しで効仙薬湯にゆったり。この薬湯だけでも通う価値があります。

サウナの前に水通しをして入室。今日からサウナ強化日とあって激アツ!
温度計の表示は110℃越え。
５分もいられず水風呂へ。水風呂はキンキン12℃台。この温度差に頭がもうグワングワン。

スタッフロウリュはバケツからジョウロになったんですね。いつもより熱いため２段目から１段目に退避。
いつも以上にあまみ全開。

やっぱりここは最高ですね。