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tomooboo

2020.02.10

17回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

1セット目:いい感じ！やっぱ長めの水風呂だな、休憩入る段階でととのう感じがビンビンきてた
2セット目:うーん、さっきの感じがこないなぁ
3セット目:あれ？ととのう感じがしない

1日1回ととのえばいっか、いーや何回もととのいたい！

男

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 17℃
0
41

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