tomooboo

2019.12.01

9回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:2セット

1セット目:うっすら「ととのった」かなぁ
2セット目:天気はよいが、気温が低く寒気が先にきて「ととのわず」

低い外気温で「ととのいにくい」環境になってきてるなぁ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.4℃
0
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