酒場通りの走る清掃員

走ってサウナ。

熊本市中心部から千代湯までの27km。

受付でシャク天のアジフライ買った。

12時の西村君のアウフグース良かった。

カツ丼

隠れ人気メニュー

カンデオで朝アナからの隣の電気館で映画。
最高の1日の始まり。

はま屋

カレー南蛮そば

けんちんうどんが有名だけど、この日はカレー蕎麦の気分。

7月にしては少し涼しかったので熊本市から夢の湯までの43kmラン。

この日ばかりはサウナよりも水風呂がご褒美でした。

道の駅 阿蘇

ホットドッグ

ひばり工房のソーセージを使ったホットドッグ。

今日の12時の西村君のアウフグース、穏やかな風がとても良くて、彼の代名詞のバズーカやマシンガンなしで終わっても良いんじゃないのかなと思っていたらそのまま終了。

CPからもらった新タオルも気に入ってたみたいだし、これからは技にも挑戦したいって言ってたし、色々と楽しみ。

湯らっくすスンドゥブ

3辛で滝汗。

飲みの前にサクッとカンデオ立ち寄り。

ランニング中に時計のベルトピンが取れたので水春でサウナに入って自棄酒。

生ビールセット

ビール特大にしたった。

新市街にできたカンデオホテルズの最上階にあるスカイスパに行ってきた。

熊本の街を一望出来るラグジュアリーな空気が漂うサ室にはオートロウリュ式の巨大なメトスのサウナストーブが鎮座。

サ室は90度、水風呂は15.8度と適温。

街の喧騒を遠くに聞きながらの外気浴は最高。

街飲みの前に行くサウナはレフ一択だったけど、カンデオ強い。大本命。

湯らっくすチームのACJ2022での健闘を讃えに。

13:00の岩本君、14:00のキャプテン共にショー要素は控えめなクラシックアウフグース。

16:00はコラボの回は今まで大会に向けて抑えていたであろう部分を爆発させたかのような楽しいアウフグース。湯らっくすらしくて良かった。

豚ホルモン煮込み

味噌味

ACJ2022決勝観戦。楽しかった。

ハラペーニョチーズナチョス

タバスコを添えて

ACJ2022で健闘してる岩本君が書いた短冊を見に湯らっくすへ。

ACJ2022団体戦、湯らっくすチームの応援に。
ほとんどサウナ入らなかった。

チキン南蛮

新しく味付けが変わりました

団体戦に出る湯らっくすのチームの練習を見せてもらった。

酸辣湯麺

夏場におススメ。

大谷の湯から電車でワープして湯らっくすへ。

本日、デビューの宮崎さんのアウフグースを受けた。彼は口上が上手い。風は太く優しい風。スピーカーで波の音を流しながら扇いでた。これか、環境音楽の幅を広げると色々と面白いことができそう。

井上CPのアウフグースは大会前の息抜きで普段は使わない音楽を使いながら遊び心のあるアウフグース。大会に向けて一から学び直し、ここ数ヶ月の彼の基礎技術の上達は目を見張るものがある。大会そのものよりも、これをきっかけにその先にある日々のアウフグースの技術向上を目指してるのではないだろうか。

なんて、久しぶりに長めにサ活書いたけど今日も湯らっくすは最高でした。

とろろご飯

テーブルの醤油をかけて。

大谷の湯まで海老とハモの天ぷら定食を目指して19km。

レディースデーだから混雑してるかと思いきや、今日は珍しくのんびりしてた。

炎天下の水風呂、18度って冷たいけど長めに入れるから俺的適温かも。

今日も良い水でした。

海老とハモの天ぷら定食

サービスランチ(日替わり)

炎天下に22km走って目指すは湯らっくすの水風呂。

割りかしギリギリになって駆け込みで西村君のアウフグース。空いてて良かった。

フロントでTシャツ購入して、七夕の短冊書いて退散。

トワ・グリュ

スウィートペシェ

この時期限定の桃のケーキ。お勧め。

ランニング途中に井上CPのアウフグースを受けにきた。滞在時間短かったけど満足。

これからの季節、サウナよりも先ずは水風呂を求めて湯らっくすへ向かう機会が増えそう。

走ってサウナ。
日曜日の昼下がりにテレビを眺めながらぼんやりと入るサ室の雰囲気が最高。

あじさい

アジフライ定食

定食ランチ

マツコの知らない世界の放送後の混雑を確認しに来たらそうでもなかった。

二階でのんびりしてたら雷がなったので洗濯物取り込みに慌てて帰宅…。

ひとすじうどん

肉増し大盛り

オムライスを食べに大谷の湯へ。

遂に回数券購入。

日替わりA定食

オムライス