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中高年がんも

2023.06.10

27回目の訪問

21:20in
加圧トレーニングとウォーキングをこなした今日は、サウナで総仕上げ。
蒸し暑い気候のせいか、ミニミニプールの水風呂も外気浴もぬるく感じる。。。
体感15℃以下の冷たい水風呂にじっくり浸かるのが気持ち良い日だった。

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